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591101ls 2013-3-15 20:04

粉葛鲮鱼赤小豆汤[5P]

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烹制方法 ;r@s,pk X.B
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材料:粉葛(500g)、姜(2片)、蜜枣(2个)、赤小豆(30g)、排骨(300g)、鲮鱼(300g)
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Dyi3q:m#H(o 1 赤小豆用清水浸泡1小时备用,粉葛去皮切小块。f'e7c NvU

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C3s)j#PEFr1klkr 2 锅中放少许油将鲮鱼煎至两面金黄,排骨飞水。 [ e!Q(oW"Z6ib5M
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^:b5_!\0sD9RB)L 3 汤锅中放入2000ml水,烧开后把粉葛、排骨、赤小豆、蜜枣和姜片放入锅中。
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h#[:T-V A 4 中火煲一小时,然后放入鲮鱼再煲1小时,少许盐调味即可。

西山杂种屌1 2013-3-19 07:02

鲮鱼是广州人比较喜欢吃的鱼类,榄角蒸鲮鱼是西关传统的菜式之一。但是鲮鱼的味道很是怪怪的,小时候家里的几个姐弟就曾经偷偷撬开鲮鱼罐头来吃,还吵过架和打过架。
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