超猛牛 2013-7-27 16:16
戒了几天，果真像楼主说的第三天开始整个都要爆炸的感觉。看什么都有感觉……我的意志力还不够啊哎
qw14054382 2013-7-27 16:47
这个说简单也简单，说麻烦也麻烦，关键是不要接触色情方面的东西，接触越少越好
201212282012122 2013-7-27 17:30
可以撸，如果没有女朋友的话，但是要注意频率，可以网购一些成人用品防真的解决问题，一直敝着会生病的
overlor 2013-7-27 17:33
其实我觉得一个星期两次还是可以接受的 而且也是生理需要
alan_shore 2013-7-27 22:55
说的有道理 太及时了 意志薄弱
1953734743 2013-8-20 18:30
小撸什么情的，大撸伤身，强撸灰飞烟什么的
fate1819 2013-8-20 20:17
归结起来就六个字：少看片，多运动！说起来容易做起来难啊！得下决心！
03092118 2013-8-20 21:19
啊呀真是太及时了，我现在就觉得我有点过度影响工作了，太感谢了。
五号电池 2013-8-20 22:19
我想说，养成锻炼的习惯要至少两个星期，然而3天不动人就会变懒的，所以我在条件允许的情况下会坚持去健身房，没有条件也尽量晚饭后散散步。
至于撸，以前戒过，可惜没能坚持到底……看了楼主的文章，我决定从今天开始坚持！
另外我发现常撸的人有点难找到女朋友，看到女孩子就会精神控制不住的 看重要部位，这样就把女孩子吓到了，而且常撸人会变得看上去很猥琐，然后找不到女朋友就只能撸，恶性循环啊！
所以一定坚持住！找个女朋友爱爱比对着黄片撸爽多了，对吧各位撸士？
Deadknightpool 2013-8-20 22:37
回复 1楼 的帖子
以后要把手机、电脑里的东西清一清了，减少诱惑，确实，手淫对身体损害很大，而且完了以后有很强烈的空虚感，这不是什么好习惯，要戒掉~~
wezj520 2013-8-20 22:55
多转移注意力就够了，欲火正旺的时候找点正事做，或者故意跑到屋外等有人没法手淫的地方去活动，兴头一过就没什么了
四方第二氏 2013-8-20 23:01
回复 1楼 的帖子
支持下楼主 多做锻炼是对的 我也胖 现在也在做锻炼中:cry :cry :cry
derekchendw 2013-8-20 23:29
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xdw120120 2013-8-21 00:54
最好的办法是找一个固定的老婆。即使看多了片子都无妨
jiujiuwo 2013-8-21 22:41
写的很好啊，受益匪浅，一直想戒，最多坚持过半个月，最后还是没忍住:sweat
656586439 2013-8-22 00:50
我觉得楼主说的都是正确的，我也一直有这种想法，特别是对于晚睡的，我现在白天多运动，到晚上就会很瞌睡，而且也没精神去做那些了！
tdtdapple120 2013-8-22 00:54
:excellence 刚开始都是比较不容易，都会回想起来，不过转移注意力就会好很多，但要有意志力。
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