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丰胸食谱 各年龄MM的选择

爱美之心人皆有之。尤其是女性，无论哪个年龄段的，都想拥有美好的身段。如今市场上有许多丰胸产品，但都不如食疗来得方便和安全。但是，不同年龄可是有不同食谱的，所以不妨按照自己的年龄段来进行食补，相信过不了多久，就会出现傲人身姿。

青春期女性

此时的女性可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。

此时丰胸的食谱如下：

▲菊蛋

肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2个，共煮，等鸭蛋煮熟后，敲开一头再煮，弃渣食蛋。每日吃一个。

▲羊肝焖黄鳝
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羊肝10克，黄鳝150克。将羊肝切片，黄鳝切段，加味精、料酒、酱油腌20分钟，然后用油爆羊肝及黄鳝，加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克，用酱油调味，焖熟即食，每晚食一次。

成年女性

有些成年女性体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。
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此时丰胸的食谱如下：

▲豆浆炖羊肉

淮山150克，羊肉500克，豆浆500克，油、盐、姜各少许，将这些材料合炖2个小时，每周吃两次即可。

▲人参莲子汤

人参5克，莲子20克，冰糖10克，将其混在一起炖1-2个小时，隔日吃1次。

成熟女性

35岁以上的女性，两侧乳房大小不均者，除了注意睡姿、采取按摩等方法纠正外，丰胸食谱如下：
▲海带煨鲤鱼

海带200克，猪蹄1只，花生150克，用砂锅焖好。鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许，用姜、葱煎鲤鱼，然后放入做好的海带、猪蹄和花生中即可。每周吃3次。

▲荔枝粥
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荔枝干15枚（去壳取肉），莲子、淮山各150克，瘦肉250克，将它们同粥一起煮，每周吃两次。

真的假的  收了  回去让俺那娘们试试  嘿嘿  支持楼主

楼主介绍的几个菜，确实都很不错，让我辈一饱眼福之余，口中津液外溢，馋人！
这几道菜确实营养丰富，但是与丰胸不沾边，常吃几道菜就能丰胸，岂不是掠夺了所有丰胸产品的市场。更何况还能选择性的丰胸，过了过了。
这几道菜很适合本人的口味，岂不把俺老爷们的胸也丰起来了？此为诙谐一把，无恶意。
对楼主的贡献本人十分赞扬，献红心一枚以资鼓励

各位少男及包二奶的狼友们 要对妹妹精心呵护了

天啊，吃这些就可以啊~！安全又可靠:loveliness:

有这么好的方法吗？我去让我女朋友试试，让她的再上升一个档次。嘿嘿！:s_22:

楼主的这几道菜，看着都让人嘴馋，再加上丰胸的效果，真是绝了。

呵,这坛里的女的应该很少吧?楼主发这贴不知道有没有收到效果

呵呵  都几十岁了还补什么胸啊..  补就称年轻时候补
那个羊肝炖黄鳝该好好介绍下..  不过那么多肉, 会不会补到别的地方了...

听说木瓜也有奇效的，应该加入有木瓜的菜的，这样才全面！