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查看完整版本: 粉蒸鲅鱼[4P]

1024885932 2013-11-22 19:43

粉蒸鲅鱼[4P]

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[img]http://www.zuofan.cn/uploads/allimg/131121/215-131121220P9C9.jpg[/img]

【粉蒸鲅鱼】
材料:新鲜鲅鱼两条 蒸肉粉一点 洋葱两片 娃娃菜四片 葱 姜 熟的黑芝麻一点 香油

[img]http://www.zuofan.cn/uploads/allimg/131121/215-131121220JL92.jpg[/img]

步骤:

[img]http://www.zuofan.cn/uploads/allimg/131121/215-131121220I0B9.jpg[/img]

洋葱和娃娃菜切小块 放入大碗中

[img]http://www.zuofan.cn/uploads/allimg/131121/215-131121220A1T8.jpg[/img]

将鲅鱼片成鱼片 去皮 再用葱姜碎、少盐和黄酒拌匀
再将鱼片均匀的裹上一层蒸肉粉 依次铺在大碗中的蔬菜上
盖上盖子放入蒸锅隔水蒸三十分钟左右 期间在粉蒸鱼上洒一点水 防止食物表面变干
最后 可以滴入些香油 再洒上一点黑芝麻即可品尝[/size]

leijinghuasis 2013-11-22 20:13

经常吃粉蒸肉,很好吃,不油腻,粉蒸鱼那就不腥了

beerlyly 2013-11-23 03:10

话说,我到现在都不太喜欢吃鲅鱼,不过楼主的照片弄得挺讲究,挺诱人的哈

q310062451 2013-12-12 22:54

粉蒸鱼,还真没吃过,想尝尝啊。水煮鱼到是常常吃,辣的过瘾
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