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查看完整版本: 提高性能力的最好方法就是身体变强，绝对有用

唧唧 2014-5-21 14:15

说白了就是健康生活，加适当锻炼。深蹲不错，锻炼腿部肌肉及臀部肌肉，腰腹肌肉练习也是必须的。:excellence

hnytzj 2014-5-21 14:30

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HL5211 2014-5-22 02:42

确实是这样的，只要有好的身体，一般都会有好的性能力

neo001new 2014-5-22 22:24

是的，锻炼身体非常有用，尤其是对下半身的锻炼项目，比如深蹲
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