查看完整版本: 男人如何养精

男人如何养精

[color=Blue][size=4]精液量多少才算正常？ 为什么精液量少也会引起男性不育症？
正常的男性，每次排出的精液量一般为2~6毫升，如果量不足1.5毫升则为异常。一般将每次排出的精液量少于2毫升者，称为精液过少。精液过少者的精液中碱性分泌物多不足以稀释阴道中的酸性分泌物，从而会影响精子的活动力；另外，精液量过少不能形成足够的精液池，也不利于精子进入子宫。

什么原因容易引起精液量少？
主要有两方面的原因，一是人为因素，比如患者房事过频而使每次的排精时间间隔过短，致使精液的产生和存贮不足而引起精液少，或因精神紧张而引起精液量减少。二是全身性慢性疾病，如结核病、营养不良等患者；或生殖系统局部病变，如前列腺炎和精囊炎患者，尤其是结核性炎症，均可造成精液过少，甚至无精液排出。

八种水果捣碎吃强精壮阳
强性健身水果——荔枝     强性健身水果——莲子       强性健身水果——葡萄      强性健身水果——猕猴桃
强性健身水果 ——芒果    强性健身水果 ——白果      强性健身水果 ——红枣     强性健身水果——核桃[/size][/color]

[[i] 本帖最后由 梦珂 于 2014-8-12 15:51 编辑 [/i]]

好吧，最近也感觉射的少了，不像以前那样喷出来，买来吃试下

男人确实需要养精  抽空多锻炼 跑步 游泳  早起多呼吸新鲜空气都是很好的办法

呵呵，楼主说了精液过少的是异常，其实精液过多也是病啊

事实上过多过少都不行
要适宜
但是楼主对了一半

多吃水果还是好啊，不光补精，全身营养都补，这个药方好啊。

多休息多锻炼才是王道啊，身体坏了吃再多的补药也是于事无补的

有的东西吃吃还是蛮好的，最重要的还是要多锻炼！

少做几次，精液就会多的。

吃点生蚝应该也不错的吧?据说对男人也很好

我感觉还是运动最好，不要久坐这样的。 因为精子在温度高的环境下失去活力的。

对男人来说，吃水果养生基本瞎扯，男的大多数都很少吃水果，再说要有作用还得吃个十斤八斤的，不如吃点壮阳的食品来的快，中国人吃法还是以食补最为合适，怎么都离不开吃饭的嘛

楼主说的让人受教了，食补是最佳方法，运动最重要。

有一种很有效果的食品，黑豆。也可以用醋泡。

总量有限，适量节制。吃喝好休息好，多锻炼少用药

多补充蛋白质，维持睾丸处在低温的环境下

多锻炼多吃水果，这样挺好！

多锻炼多吃水果，这样挺好！

食补很不错，这几样水果都是我爱吃的，可以试下，另外要多做体育锻炼

吃点韭菜差不多也行吧？都说是穷人的伟哥啊