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特色豆浆做法大全

豆浆的吃法也有很多哦，和不同的食材搭配，会有不同的功效哦。各种特色豆浆都在特色豆浆做法大全！


1、橘柚豆浆

材料：干豆36克、橘肉60克、柚肉30克
做法：1.将黄豆浸泡好，洗净备用；
          2.将橘子肉与柚子肉和湿豆一起放入杯体中，加水至中水位；
          3.接通电源，选择“果蔬豆浆”键，按下“启动”键，待到制浆结束后拔掉电源线，制作完成。

营养特色：橘柚中含有丰富的Vc，而且受加热的影响较小，柚子有良好的败火作用。

2、栗子燕麦豆浆

材料：干豆40克（湿豆90克，湿豆1又2/3杯），生栗子25克（4颗左右），燕麦20克。
做法：1.将黄豆预先浸泡好，洗净备用；
          2.将栗子去皮切成小块，与燕麦湿豆一起加入杯体中，加水至中水位线；
          3.接通电源，选择“五谷”键，按下启动键，待到制浆结束后拔掉电源，制作完成。

营养特色：栗子厚肠胃，补肾气。

3、生菜豆浆

材料：干豆60克（湿豆130克，湿豆2杯半），生菜叶15克（两大瓣的叶子），丘比沙拉1勺（6克）。
做法：1.将干豆预先浸泡，洗净备用；
          2.将生菜叶洗净切成细条，与湿豆一起加入杯体中，再加入沙拉酱，加水至中水位线；
          3.接通电源，选择“果蔬豆浆”键，按下“启动”键待制浆完成后，拔掉电源线，制作完成。

营养特点：清肝养胃，富含蔬菜纤维，利于减肥。

4、枸杞补肾豆浆

材料:黄豆60克，枸杞子30克。
做法:1.将黄豆浸泡于温水中6-8小时，泡至发软；枸杞子淘洗净。
        2.将泡好的黄豆洗净，和枸杞子装入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“五谷豆浆”键，待枸杞豆浆制好即可。

营养特点：此款豆浆滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力，男性饮用，可缓解腰膝冷痛、脾胃虚弱、体虚乏力、心悸气短等症状。

5、蔬菜水果豆浆汁

原料：苹果、胡萝卜、西红柿、柠檬汁、豆浆。
做法：1.准备好苹果、胡萝卜、西红柿、柠檬汁，都应酌量添加，在制作之前先将材料放在冰箱里。
          2.将蔬菜瓜果去核去蒂，带皮洗净，切成小块。苹果、西红柿切成梳子形，胡萝卜切成细长条。
          3.将切好的蔬果依次放入榨汁机。若是菠菜等带叶的蔬菜，轻轻捏成团放入。
          4.在榨好的蔬果汁里加入柠檬汁和豆浆。蔬果汁和豆浆的比例是1：1。如果多放豆浆的话，味道会变得清淡。

       也可以常使加入其他的蔬果，如菠萝、西瓜。不同的蔬果搭配也能有更高的营养价值，口味也更加独特。另外，所用的蔬果也可以单独做成特色的果味豆浆，大家不妨多试试。也可直接用黄豆和蔬果同步做。

豆浆润肺下火，补肾养颜，饮料中的佳品，华夏的宝贝，值得推荐

豆浆还是很喜欢的，不过女性朋友注意不易经常喝，雌性激素较多，可能是一些疾病例如癌症的诱导因素

豆浆是个好东西，我经常喝，枸杞补肾豆浆看来很不错。

回复 1楼 的帖子

个人不是很喜欢喝豆浆，管你几种做法，支持一下得了

这不是大杂烩么，我还是更喜欢喝果汁，而且豆浆渣口感好差劲。

以前一直只喜欢黄豆的，后来才知道还可以混合豆的

第2.第4种做法还可以接受，其余的想起来就觉得怪怪的！

豆浆非常有营养，可以天天吃，健身又美味。

我们天天除了吃饭原来还有怎么多好吃的 谢谢

原味豆浆已经好有益了，加了东西反而不像豆浆

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真没有想到蔬菜和水果也是可以做进豆浆里的。我算是知道了。今后有机会一定要试试尝一尝。

储存水果时要注意，切忌将水果洗净后放入冰箱保存

个人觉得豆浆比牛奶好喝，一般早餐都是豆浆。不过参杂着其他东西的豆浆很少做，有机会试试

这个受用，楼主要是i能配些具体的图就更好了

不过女性朋友注意不易经常喝，雌性激素较多  可以天天吃，健身又美味。

深感此文描写非常的粗糙，但是正是因为这种粗糙，才把薛璐刻画的淋漓尽致，非常的生动鲜活，可以用活色生香来形容了！

第4种做法还可以接受，豆浆配油条，这个是早餐的王道.

豆浆虽然营养丰富，但要注意不要购买转基因大豆，男士饮用要适量，因为黄豆含有雌性激素