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查看完整版本: 一个奔四老狼的养生心得！（独发SIS）

kingkang12222 2016-7-4 01:09

说的很好，确实正确的人言。可惜的是绝大多数人做不到呀!

billsong 2016-7-4 08:29

写的很精辟，值得借鉴，男人一快到40明显能感觉身体不如以前，必须保养了

孟姜女哭长城 2016-7-4 21:28

听楼主的把烟戒了，看看能不能一个小时。好好养生

xgc0218 2016-7-4 22:23

虽然还没有到感同身受的程度，不过看过很多相关的文章，这篇写的还是有点料的。人就是懒点，只要克服过去就好了，重点是要找到一个像楼主这样的，能起到先锋模范作用的在旁边带头。

xgc0218 2016-7-4 22:24

虽然还没有到感同身受的程度，不过看过很多相关的文章，这篇写的还是有点料的。人就是懒点，只要克服过去就好了，重点是要找到一个像楼主这样的，能起到先锋模范作用的在旁边带头。

paulluoxii 2016-7-4 22:48

写的很有生活，关键还是多运动保持身体健康

sgxgz2005 2016-7-5 00:11

受教了长辈！多些指点的。

cui8888 2016-7-5 14:54

看到楼主说的，我深有感触，我决定把烟戒掉。一定下决心戒烟，早晨起来晨跑。

biutefou 2016-7-5 15:37

写的太好了，运动，健康饮食，作息时间，会让战斗力上升，前提还是需要控制

A5711779 2016-7-5 15:56

写的不错，运动就是需要有人忽悠一起跑，一个人很容易半途而废

等你入梦 2016-7-5 16:41

楼主讲得非常有道理，但完全做到并坚持还是有点难。

asdl321 2016-7-6 09:12

第三点确实很重要，千万别压抑，此处不留爷自有留爷处！

sexpistal 2016-7-6 10:08

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SHOWTALKING 2016-7-6 10:13

回复 1楼 的帖子

非常同意，一是要加强锻炼身体，一是要适度控制,改变从现在做起。

hokiddho 2016-7-6 10:49

哥们好心得，真的其实性能力就是反映身体健康的一个指标，身体好了性能力自然好:excellence

znhgwyzllcb 2016-7-6 12:40

还是要锻炼身体，思想负担轻一些，还得经常换换女人
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