查看完整版本: 二〇一六年度私房菜馆食神大赛季--南瓜豆角炖羊肉[8P+1P验证]

二〇一六年度私房菜馆食神大赛季--南瓜豆角炖羊肉[8P+1P验证]

标题：二〇一六年度私房菜馆食神大赛季--南瓜豆角炖羊肉[8P+1P验证]
c\w%WW1ea@u 名称：南瓜豆角炖羊肉
Y6Y'~L[`~B,~ g 口味：有点怪但挺好吃（老婆说的）~7g Cw0NZ
主料：羊肉 南瓜 豆角%LJGl"Y3x2_
辅料：姜 葱 老抽 料酒 糖 盐 油 花椒 大料 水
)?~!D w-bw3s$M"DH %UtU.]'^4aEh
做法： 1准备食材
~R9X:n7_Nj
W
@6s7s9P+s [url=http://www.wailian.work/image/pXj1][img]http://file1.wailian.work/2016/07/29/IMG_20160729_185007.md.jpg[/img][/url]
SF+iW'QdM 2热锅倒油
qGa~ }FS8r*R
x`^/iJ6Dm [url=http://www.wailian.work/image/pfLn][img]http://file1.wailian.work/2016/07/29/IMG_20160729_185125.md.jpg[/img][/url]w!{a#E N;`z.e]"K
3下羊肉IFM&S,L [E{
8R x"R4a0E)d%^
[url=http://www.wailian.work/image/p0Qe][img]http://file1.wailian.work/2016/07/29/IMG_20160729_185146.md.jpg[/img][/url]
/rnb~*p2z4[/U 4加少许糖
|(C,OA'@t

k G3a([6F*_ [url=http://www.wailian.work/image/pgwO][img]http://file1.wailian.work/2016/07/29/IMG_20160729_185216.md.jpg[/img][/url]
4W K6w*Rf~ 5加老抽 料酒
9C0{8Plz [j?t;p
[url=http://www.wailian.work/image/pq6b][img]http://file1.wailian.work/2016/07/29/IMG_20160729_185239.md.jpg[/img][/url]mDM|
__
6加豆角 南瓜 葱 姜 花椒 大料 水没过食材
,yt?*V&DsZ
1Z2y`(z|/a@i [url=http://www.wailian.work/image/pSQL][img]http://file1.wailian.work/2016/07/29/IMG_20160729_185345.md.jpg[/img][/url];dNS1RWI:PR
7大火烧开中小火炖十五分钟 v};kNUH4g!V

'G)AsHc [url=http://www.wailian.work/image/ps0q][img]http://file1.wailian.work/2016/07/29/IMG_20160729_185541.md.jpg[/img][/url]C0p0E"fs
8十五分钟到加盐 大火收汤出锅完活/z$HS1?%G/Yj)kX

@h5FjLBP [url=http://www.wailian.work/image/p52r][img]http://file1.wailian.work/2016/07/29/IMG_20160729_193029.md.jpg[/img][/url]'tC |A2N-gi&up3a
验证 没有笔纸只好用我闺女的小黑板'sIcpo(b
_w0`TZe&v
k
[url=http://www.wailian.work/image/pLh5][img]http://file1.wailian.work/2016/07/29/IMG_20160729_192954.md.jpg[/img][/url] So3ybK T$kU`\
1Kl:B*n*rs }
[[i] 本帖最后由 lihai2979 于 2016-7-29 21:09 编辑 [/i]]

谢谢楼主分享做菜的经验，建议能分享调料用量。有时候调料比例放的不合适，很影响口感啊。

谢谢了，只要是适合自己的口味怎么都好做菜也是种享受

南瓜豆荚也能炖羊肉？头一次听说呀，看着还不错

头一次听说，看上去蛮有食欲，回家试试，收下

看着就有食欲，做法也蛮简单的，适合家里自己做

看起来不错 应该很下饭  改天啊试试！！