stczh 2007-12-6 15:57
[b]麻辣牛肉
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[/b][b]主料:
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牛肉 200 克,豆腐 200 克,豌豆 50 克,cBj z dnd-f
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配料:香葱 2 棵,大蒜 6 瓣,淀粉 适量
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调料:食用油 30 克,辣椒粉 1 大匙,花椒粉 1 大匙,豆豉 1 小匙,精盐 1 小匙,味精 1/2小匙
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做法步骤:tr @j6c9HJ2@
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1、豆腐去硬皮、硬边,切成丁;牛肉洗净切成丁;葱、蒜洗净切末;豌豆洗净;
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2、豆豉碾碎后与花椒粉混合;把豆腐丁放入沸水中氽烫后捞出;s]kG#{J
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3、往锅里放油,烧热,先将葱、蒜爆香,再倒入牛肉炒至半熟,最后加入豆腐、豌豆、辣椒粉、花椒粉、盐、豆豉、味精翻炒均匀;最后用水淀粉勾芡即可。{:d^d#UgHY
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说明及备注:
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用盐、糖将漂净血水的牛肉丁腌2 个小时后再烹制,牛肉吃起来非常软嫩。[/b]/iIr B8Kx7t0C\
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芫爆牛肉 9or)f{3L
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主料:F R4z]CX
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牛肉 200 克,'V#`8_ff7q%h
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配料:香菜 7 棵,洋葱 20 克
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调料:食用油 30 克,酱油 1 小匙,料酒 2 小匙,精盐 1 小匙,白糖 1/2小匙,味精 1/2小匙
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做法步骤:
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1、牛肉洗净切成丁,放入碗中加入酱油、糖、料酒、少量食用油拌匀腌10 分钟;
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2、香菜去根、洗净,切成段;洋葱洗净切丁;.T"k)a'w9jK
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3、往锅里倒油,烧热,放入牛肉丁、洋葱炒至熟透,加入香菜、盐、味精炒匀即可。
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说明及备注:
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不要把牛肉炒老,断生后即可出锅。8[1rJ&Q
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注:香菜也叫芫荽。
stczh 2007-12-6 15:58
清炖牛肉
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[img]http://www.6bao.com/data/hash/content_attachment/06/12/15/menu_b018.jpg[/img]
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主料:kJ)S$q.o~ V!N"@QW3X
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牛肉 1000 克,Bn1qn"w0k.l:e
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配料:大葱 3 根,生姜 1 块,大料 适量,桂皮 适量
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调料:料酒 2 大匙,精盐 2 小匙,冰糖 适量w@*M'b@
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做法步骤:+PI:RoD
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1、牛肉洗净,切块,放沸水中氽烫,以去除血水,捞出后用冷水洗净;
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2、葱、姜洗净后拍松,与牛肉、大料、桂皮、料酒、冰糖、盐一并放入炖锅,大火煮开后改小火炖1小时,至牛肉松软即可。
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说明及备注:'wX\Hh
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做清炖牛肉可选用牛腩,牛腩有肥有瘦,口感更佳。6~P(vd ?*f:}
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冬菜蒸牛肉
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牛肉 200 克,#H^
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配料:冬菜 15 克,洋葱 10 克,香葱 1 棵,淀粉 适量
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调料:花生油 20 克,香油 1 小匙,蚝油 3 小匙,胡椒粉 适量,精盐 1 小匙,白糖 1/2小匙,味精 1/2小匙ApZ R:@W7Om
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做法步骤:
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1、牛肉洗净切成薄片,冬菜洗净切成粒,洋葱洗净切末,香葱洗净切花;
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2、往牛肉片里加盐、味精、糖、蚝油、香油、洋葱、冬菜、胡椒粉、湿淀粉拌匀,装入碗内;hX
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3、蒸锅里的水烧开后,放入装牛肉的碗,隔水用大火蒸7分钟后取出,撒上葱花,淋上烧开的花生油即可。
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说明及备注:OE)NP2?9j&K7q*F
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蒸的时间不要太长,以防肉质变老。
stczh 2007-12-6 15:59
茶香牛肉*`
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[img]http://www.6bao.com/data/hash/content_attachment/06/12/15/menu_b016.jpg[/img]
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主料:o9GN'{J$h&KJ.m
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牛肉 500 克,红枣 25 克,
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配料:绿茶 5 克,红辣椒 1/2个,大葱 1 根,生姜 1 小块,桂皮 适量,大料 适量
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调料:食用油 30 克,酱油 2 大匙,料酒 2 大匙,精盐 1 小匙,白糖 1/2大匙
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做法步骤:` E,v(dC:GG%n
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1、牛肉洗净切小块,放清水锅中煮,水开后撇去浮沫,用小火煮半个小时后捞出洗净;葱、姜洗净后分别切成段、片;辣椒洗净切片;
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2、往锅里放油,下葱、姜、牛肉略加煸炒后加料酒、酱油、糖、盐、绿茶、桂皮、大料、红枣、水,用大火烧开后改小火,焖烧约一个半小时,至牛肉熟烂、茶香扑鼻时放入辣椒,改大火收汁即可。q
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说明及备注:KI!N/UT2U(S0q6kY
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烧牛肉时放点茶叶,不仅牛肉烂得快,而且有股茶叶的清香。
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桃仁牛肉 p$uR(rW'^R
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主料:
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熟牛肉 200 克,核桃仁 50 克,8]9[9NgF(T(u
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配料:红辣椒 1/2个,青辣椒 1/2个,大葱 1 根,淀粉 适量RL#?iJD:wE
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调料:食用油 30 克,香油 1 小匙,酱油 3 小匙,精盐 1 小匙,白糖 1 小匙,味精 1/2小匙-D`8Z8FPD?]?
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做法步骤::d+RN%o0v6fA}#I'hz
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1、把牛肉洗净切成2 厘米长、1 厘米厚的片;桃仁用温水泡一下,去掉皮;葱洗净切段;辣椒洗净切段;
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2、把食用油倒入炒锅内烧热,放入葱爆香,再把桃仁、牛肉下锅煸炒,烹入酱油,加糖、盐、水、味精,烧入味后用水淀粉勾芡,淋入香油即可。vZ2f+t'K+RA
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说明及备注:
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可先把桃仁炸透,等牛肉快出锅时再加入,这样烹制出的桃仁更酥脆,口感更佳。