查看完整版本: 香菜拌魔芋[5P]

香菜拌魔芋[5P]

[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/recipe/l/90/d7/1169296_77baef.jpg[/img]
Z3_ ph.W )q8Mc B0\(B
烹制方法：(s C%lI?B`f b
主料：魔芋 1大块  香菜 2根1c,f2X]EXsP,l'r
辅料：盐 适量  蒜 2瓣  红辣椒 2个  味极鲜 1勺  香醋 1勺  辣椒油 适量U*G9w![0pG+Wx

"u'faZ5nh?
0w5BU LZu%dLX;e [img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/da/e9/5433818.jpg[/img] O&z4SyEl{ Y

dqe"L'q*H;[)\ 1  魔芋、香菜等都切成小块，烧锅水，将魔芋块放入里面焯煮，加入少许盐。
aJt4xj
LQ4Ph;~8IX
g&I,V[ [img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/db/e9/5433819.jpg[/img]
9}cA? E
T8\r` *U_9ri(|%Y0Kw'`
2  魔芋煮好后放入碗中， 加入少许盐，加入1勺糖。
GSZ8wGu%f
MW dsJ%L [img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/dc/e9/5433820.jpg[/img] ur)E)k$r.T
[&jL wIdzV
3　加入味极鲜、辣椒油和香醋。
+e(X L@aJlg
4h*HA:i'J VE [img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/de/e9/5433822.jpg[/img] \3G&tXq[!nJ7o
B8t,Lmj
4  放入香菜末、蒜泥和红椒圈，拌均匀即可盛入盘中。

简单，快捷。算是快手菜了，冰冻以后是不是会更好吃？毕竟夏天了。

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

魔芋含有丰富的纤维素、微量元素和十多种氨基酸；零脂低卡，是不可多得的营养减肥食品。

这真是一道快手菜，而且还是减肥圣品呀，可以试着做一下