hbs888 2018-11-27 13:13
长期手淫导致早泄，如果戒掉能自然恢复正常吗？
[size=4][color=#0000ff]我手淫有5，6年的时间了，现在感觉有明显的早泄现象，每次不到一分钟，请问如果彻底戒掉，能自然恢复正常吗？需要多久？[/color][/size]
[[i] 本帖最后由 nicotine000 于 2019-12-3 14:57 编辑 [/i]]
4664519 2018-11-27 13:42
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nicotine000 2018-11-27 20:03
保持心情，适当锻炼，合理的饮食和作息，如果不是龟头敏感，一段时间后症状会有一定缓解
llq1229 2018-11-28 00:14
手淫跟早泄没有太大的关系吧，自己身体的原因，但是手淫还是不要过度的好，吃一段时间的六味地黄丸应该会有效果。。。
78703037 2018-11-28 00:16
我觉得应该可以吧，只要你别透支的太厉害了
sudazhe 2018-11-28 05:10
一样的情况，想改善唯一安全有效的办法就是锻炼身体，每天最少一个小时的锻炼，你可以从网上买个腹肌轮，每天做一百个，一开始分几次做完，徒手下蹲50个，外加跑步半小时，一个月就有明显效果，
SKxjp 2018-11-28 12:00
这个跟手淫没有关系，是你龟头敏感度太强烈，做爱的时候你可以做一下三浅一深或五浅一深，心里数着数，把兴奋度降低一点，阳痿和手淫有关，本人就是长期手淫导致有阳痿的现象，戒撸一星期就恢复过来了！
kuki5255yy 2018-11-28 15:24
收银20年没有没有早泄的现象~就是男上女下的姿势要搞很久才能射，女上男下很快就射了
xueyu39 2018-12-6 12:44
运动应该是最好的方式了，戒掉，然后多吃吃富含钾的食品
xyx051116 2018-12-7 15:00
偶尔手淫是正常和可以理解的,长期手淫对身体的危害很大.要杜绝.
piscess 2018-12-7 15:39
偶尔手淫是有益健康！还是戒撸吧。多运动！
zhaopianmen 2018-12-7 16:33
我也觉得手淫跟早泄没有任何关系，早泄你要分是心理上的还是生理上的问题，如果是生理上的问题，那就早点去看医生，如果是心理上的问题，可以通过不断的磨合不断的和女方交流，时间长了之后你们之间有了默契，然后一点一点的提高你的阈值，直到某一天你会发现你可以收放自如，随时随地的做爱，然后想什么时候结束就什么时候结束，女方一直想要还可以一直给，这是一个非常好的状态，但是需要你一点一点的去磨合去执行。
easy2719 2018-12-11 20:44
回复 7楼 的帖子
我跟你整相反 女上没感觉不射 正常体位射的快 其余姿势都可以
zhifunyu 2018-12-12 10:15
主要是心里，生理上加强营养！都吃一些补肾的，没回复前不要再手淫了~
dangodesu 2018-12-12 16:01
我个人有一年锻炼比较多，时间就会相对长一些，但也没有很长，建议还是加强锻炼吧。每周练个三次，一次一小时以上，做点力量和有氧！
q65777005 2018-12-12 16:18
就本人经验来看 手淫跟早泄一点关系也没有 十多年的手淫使 性生活从来不低于20分钟
冷酷GTKK 2018-12-13 15:41
手淫只会增加性爱时间吧？长期手淫导致敏感度变差，严重导致阳痿，早泄是过于刺激跟手淫八竿子打不到
mxzxyz 2018-12-15 12:56
兄弟，我可以负责的告诉你，能恢复。第一，戒手淫，精子不能乱射。第二，体育运动，干干体力活也行哦。第三，枸杞泡水喝可以辅助。
aizelasi6 2019-1-5 00:00
我觉得应该可以吧，只要你别透支的太厉害了
zhangxueyou987 2019-1-5 08:50
恢复不过来，医生都说了，有害健康，这种东西是不可逆的，以前半个小时不射，现在几分钟就射了，而且影响前列腺。
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