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查看完整版本: 翡翠豆腐羹

wjh55 2008-2-3 14:29

翡翠豆腐羹

[img]http://haochi123.com/S_Caipu/Pic/Pic4364.jpg[/img]


·原  料: 豆腐 1/2块
菠菜 2颗
白果 3颗
枸杞 适量

A.蛋白 1个
太白粉 15公克
B.鲜味露 1/2小匙
盐 1/2小匙
水 300cc
C.太白粉 1小匙
水 2小匙(HaoChi123.com)


·操  作: 1. 豆腐以沸水汆烫后随即取出,以冷水浸泡约2分钟后捞起切成2公分长条状备用。

2. 菠菜洗净,放入果汁机中加入适量的水(约能盖住菠菜即可)打成汁,过滤后,加入调味料A拌匀备用。

3. 调味料C调制成太白粉水;枸杞、白果洗净备用。

4. 油锅烧热,滤网放置于油中,将作法2的材料倒入滤网中,看菠菜汁结成颗粒后马上捞出,沖冷水以去掉多余油脂即为翡翠。

5. 取锅注入300cc的水煮开,加入白果与作法3的翡翠及鲜味露、盐煮至滚沸,慢慢倒入太白粉水芶芡后,加入作法1的豆腐与枸杞稍煮一下即可。

若嫌翡翠的作法太麻烦,可以直接向菜贩买现成的即可

CPP 2008-2-4 02:02

看着图片,就相当调胃口了,呵呵。我喜欢。不过好像作起来挺麻烦

ytkk 2008-2-4 12:41

这个菜好吃,又有营养啊~谢谢LZ的介绍了

wjpjw 2008-2-4 12:58

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