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做爱要么就硬度不够要么秒射一直插不进去该怎么办？

本人25，处男，女朋友处女，做爱的时候硬度老是不够，插不进去，要么就直接软了，要么很快就射了，请问各位该怎么办？之前经常手淫，现在没有手淫了，但老是感觉后腰很空，是肾虚了吗？该怎么补？

老兄你这种状况估计是虚了，可以自己或托人找个靠谱的中医用针灸治疗

考虑到你和女友的性经验都比较少，这种情况其实很常见，只是大家都不好意思宣之于口而已。
主要就是你们过于紧张，缺少前戏，另外可能受色情视频之类的影响，对于性活动有一些误解，生怕自己表现不好让对方笑话或者小看。
解决的办法也很简单——就是不要为了做爱而做爱，做爱只是两个人调情和交流的部分之一，而且是很小的一部分。
我的建议是，可以去开一天的酒店，然后两个人看电影，吃饭，回酒店休息聊天，到了晚上之留比较暗的灯，脱光了抱着聊聊天，慢慢抚摸和亲吻对方，这个时间要稍微长一点，让双方都比较放松了再进入正题。
另外不要学A片那种，那都是故意拍给人看的，其实就是俩人抱在一起，感受对方身体的温暖，再试探着用性器官获得刺激……如果这些都做到了，其实对女方而言就已经是很棒的性体验了。至于双方的高潮啥的，那需要以后慢慢探索双方都舒适的方式和过程。
最后说下，你腰疼是因为你缺少肌肉锻炼，仅此而已，建议做做仰卧起坐，慢跑，俯卧撑，引体向上等，每天活动半小时到一个小时，半个月后你看你还腰疼不。

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没有其他办法，戒色一段时间，坚持锻炼，温补吧

兄弟应该是撸管太频繁了，引起肾虚厉害，建议你做到以下几点：1、及时调整作息时间，早睡早起，晚上11点以前睡觉，早上7点起床。2、看一下老中医，开几幅中药调理一下，可能会有一定的效果。3、适当第锻炼一下身体，晚饭50分钟以后，慢跑步5公里。

太兴奋了，休息几天，放松一下，只要有一次成功就后面没问题了！

应该是手淫过度了要禁止房事一点时间也不要在用手坚持锻炼就是可以改善了

做的少了，或者太紧张了，反正心理问题导致的。做爱是个熟练活:teeth

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如果经常秒射，说明你的早泄已经很严重了，早泄一般由肾虚、前列腺炎、龟头敏感度过高引起；如果你是前列腺炎引起的早泄，那么要先治疗前列腺炎，不然是不能根治的。性生活男方坚持的时间越长，女方达到高潮的可能性就越大。如果男方时间太短，就是早泄（不到3分钟），女性一般要到性交10分钟左右才会出现高潮，这也是为什么好多女性一生都没出现过高潮的原因。如果是肾虚引起的早泄，最好吃补肾类的药物或食品解决，比如板栗、核桃、腰果、黑豆等食品，要不然很难根治，这种早泄患者最好找中医辩证后再用药，因为肾阴虚和肾阳虚都可以导致早泄、阳痿，还有肾阴阳两虚、气虚也可以导致男性性功能障碍。那么如果不是肾虚导致的早泄怎样延长性交的时间呢？问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。

禁欲2-3个月，早睡，锻炼身体，别吃羊肉等发物
另外，有女朋友了，就好好挣钱

可以尝试用下金戈，但是这不是常事，锻炼身体为主，吃药为辅，锻炼身体时，可以多做做深蹲。

多运动运动，吃点补品改善一下，要是没用，就找专业人士帮忙调养吧

以后习惯了就好，不要急，你是太激动了，等前戏够了再进去。

前面那么多人给你建议了，我这里也给一个，就是可能你手淫时候经常一边手淫一边看黄片什么的意淫同步，所以很有可能你刚开始性欲没上来，强硬意淫让自己勃起，这样也有可能进去或者没进去就射了。所以补强身体很重要，还要一个要注意前戏，多点爱抚，什么的准备充足了，再插进去。

调整好心态，积极地找心理医生寻求帮助，端正自己的生活态度，我想慢慢就会好起来的。

锻炼身体吧 慢慢就恢复了:excellence

1、为什么会阴茎勃起硬度不够,睡眠。睡眠时间的充足与否和睡眠质量的好坏，都会不同程度的影响雄性激素分泌，因此晨勃情况会受到影响。年龄。年龄对晨勃也有一定的影响，随着年龄的增长，晨勃次数会越来越少。特别是30岁后，晨勃次数明显会减弱或衰退。晨勃减退并不代表性生活无法继续，只是晨勃现象不明显。

2、药物。如果服用抗肿瘤药物、抗高血压药物、降糖药物、抗酸药物、镇静药物及中药中的知母、黄柏等，均能使晨勃降低。情绪。男性过度的悲愤或抑郁，都会使精力耗费，晨勃现象明显减弱。

3、阴茎勃起是什么?勃起，是指动物的阴茎、阴蒂或乳头膨胀变硬的状态和过程。一般指男性阴茎受刺激后，在短时间内松弛开来，快速的充血，将血液灌注到海绵体内的静脉血管直到压力上升到一定的限度才停止。

4、阴茎勃起程度:正常：性欲要求正常，勃起反应迅速，勃起持续时间可至射精或中断性交后消失，勃起硬度可自由置入阴道，性快感良好，性交频度没有明显改变，自慰勃起反应正常。Ⅰ°(轻度)：性欲要求基本正常，勃起反应迅速，勃起持续时间不稳定，有时出现不能持续现象，勃起硬度有时出现不能置入阴道的情况，性快感基本正常，性交频率较以往少，自慰勃起反应基本正常。Ⅱ°(中度)：性欲要求减弱，勃起反应减慢，经常出现不能持续地勃起，勃起硬度经常不足以插入阴道，性快感消退，性交频度明显减少，自慰勃起反应勉强。Ⅲ°(重度)：性欲要求消失，勃起反应全无，因此也谈不上阴茎的勃起的持续，完全不能置入阴道，无性快感。

就是撸管刺激比较强，做爱跟撸管不一样，就容易这样，慢慢来，脱光光抱抱，慢慢感受，不是一下就跟毛片一样神勇的，做爱也得慢慢练。:smoke