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美女厨房----海鲜番茄意粉[7P]

[img]http://i1.sinaimg.cn/bj/danone/art/2008-04-01/U2285P52T40D36191F1289DT20080401093701.jpg[/img])Zi O3n\"a0O6N
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[font=宋体][size=4][color=blue]烹制方法（四人份）　
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    材料：螺旋意粉(250克)、花甲干(50克)、番茄(2只)、洋葱(半只)、蒜(3瓣) n;})w-ZG W PM4I H
　　调料：油(4汤匙)、盐(2汤匙)、番茄酱(3汤匙)、白糖(1汤匙)、白胡椒粉(1/8汤匙)
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[img]http://i2.sinaimg.cn/bj/danone/art/2008-04-01/U2285P52T40D36191F1291DT20080401093701.jpg[/img]3Rz&q!R&W a%e;Aw

BBueBG)?WV'P [font=宋体][size=4][color=blue]1 番茄切成瓣，洋葱切成丝，蒜切成末；洗净花甲干，用清水浸泡30分钟待用。[/color][/size][/font]k x8t5U\/KC-qM
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[img]http://i3.sinaimg.cn/bj/danone/art/2008-04-01/U2285P52T40D36191F1966DT20080401093701.jpg[/img]
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NTKz b9Ho [font=宋体][size=4][color=blue]2 烧热2汤匙油，炒香蒜末，放入花甲干，以小火煸炒至水份稍干，盛起待用。[/color][/size][/font]5H I}+c&F {@

*oaFIU-\ [img]http://i0.sinaimg.cn/bj/danone/art/2008-04-01/U2285P52T40D36191F1967DT20080401093701.jpg[/img]
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[font=宋体][size=4][color=blue]3 续添2汤匙油，炒香蒜末和洋葱丝，倒入番茄大火快炒2分钟，注入2碗清水，倒入花甲干搅匀，加盖大火煮沸，改小火慢煮15分钟。[/color][/size][/font]v"S Hnf1jm

g"t'}{y:E J#n [img]http://i1.sinaimg.cn/bj/danone/art/2008-04-01/U2285P52T40D36191F1968DT20080401093701.jpg[/img]3_*N8o3z{ |7|B
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[font=宋体][size=4][color=blue]4 加入3汤匙番茄酱、1汤匙白糖、1/2汤匙盐和1/8汤匙白胡椒粉搅匀续煮5分钟，至汤汁呈浓稠状。[/color][/size][/font] f0j(U\2p

S3g3w+LHV9y [img]http://i2.sinaimg.cn/bj/danone/art/2008-04-01/U2285P52T40D36191F1969DT20080401093701.jpg[/img]8{ zp0Nq ZG

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taF [font=宋体][size=4][color=blue]5 烧开半锅水，加入1汤匙盐，倒入螺旋意粉中火煮10分钟，期间不断搅动以避免粘锅，然后捞起沥干水，过一下冷河。[/color][/size][/font]
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[img]http://i3.sinaimg.cn/bj/danone/art/2008-04-01/U2285P52T40D36193F1289DT20080401094151.jpg[/img]
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[font=宋体][size=4][color=blue]6 将螺旋意粉倒下锅，与煮好的酱汁一同炒匀，让其裹上酱汁，续煮1分钟，即可起锅。[/color][/size][/font]
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[font=宋体][size=4][color=blue]
S0\:O]8A0y4t 贴士
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;_ c1Q.VD9Z 　　1、建议选购进口意粉为主料，与国产意粉相比，前者具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点，而且久煮不烂，口感和韧性皆佳。
b]+i CU-F 　　2、要使煮好的意粉爽口弹牙，就一定要在沸水中加盐，放入意粉煮至软硬适中，捞起过冷河即成。
f7fi o^$ab*~ 　　3、直长型与螺旋型的意粉煮法不同：直长型的煮8分钟左右，查看其横截面，以四周透明中间有白点为熟；而螺旋意粉比较厚身，一定要煮透才好吃，所以煮至10分钟左右，以察看其横截面呈透明状为已熟的标准。/L*xJH8ow-o"jimW
　　4、花甲干应用水泡软，才可下锅烹调，想让酱汁更鲜美清甜的话，也可用新鲜花甲。T_Di2gAa
　　5、海鲜意粉做好后应趁热吃，否则意粉一变凉，花甲的腥味会较重，吃时口感不佳。[/color][/size][/font][/color][/size][/font]

把意面改成中国的面条就大众化了。:wad37

口感来说还是意粉优胜,而且意粉跟蕃茄的味道是最合称的。中国面条也是有独特之特，个人认为中国面条生产出来，大部份都是以汤面为主，所以市场里都挂面比较多，大概也是上班人事方便的首选吧。

意面口感滑爽独特,做成干捞的好,汤面当然是中国的好,用意面来做汤面,喝做吧!