食谱材料：
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+ x5 W! x& q- n; |, U干百合,干桂圆肉,糖冬瓜,蜜枣,杞子,红枣
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2 }5 Y' Z) _* ]! o1 {( K% }' ?制作方法：' \: F- p7 z( i! B
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1.干百合,干桂圆肉,杞子,红枣洗净7 I! ?9 Q, g' m% }' U' O: I
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& o, a3 n5 }* }7 a2.全部东东放入煲里,大火煮开,小火煮半小时
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煮好的甜汤: C/ g) I6 ~5 S. V. @! n" t

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1.干百合止咳很好,干桂圆肉有安神好眠的功效。
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2.蜜枣有通便的作用,杞子明目,红枣补下血。

好啊这汤既美味，而又防治病，又有滋补功能，值。

我心目中最好的 止咳食疗良方是：鸭梨一个，冰糖一块！
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做法如下：鸭梨洗净留皮，于柄处切开，用汤匙去核，置冰糖于其中，放置在一空水杯上与水同蒸
+ a8 r% x, B" q/ Q: c: b: U" U* R！熟透，连皮同食！此方法百试百灵！