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烹制方法（两人份）　
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- O. }7 J5 D: F6 _$ _  \4 M　 材料：黑椒牛扒(1块，152克)、番茄(2只)、洋葱(1/4只)、白米饭(1碗)、清鸡汤(1杯)
7 ]6 v% T7 A# ~4 `. X/ Y( ]0 r　　调料：奶油(2汤匙)、番奶油(2汤匙)、番茄酱(2汤匙)、海天金标生抽王(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、黑胡椒粉(1/5汤匙)
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# N; F1 r/ S; N9 U8 [1 番茄放入沸水中汆烫一下，剥去外皮，切成丁；洋葱也切成丁备用。* D9 B0 t( ~7 o8 p, S: ?

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2 烧热锅转小火，加入1汤匙奶油烧融，放入黑椒牛扒转大火煎至双面呈金黄色。: U* u' U) ]( c) L7 |6 h6 [

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' D7 G8 S% U, k4 H4 k/ L+ G3 洒入1/5汤匙黑胡椒粉，转小火慢煎5分钟，煎至牛扒变熟，盛起待用。  ?% |+ Z! N  m1 W, ~4 U
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- ~6 v  {! X' c* ]) S2 Z1 q  d6 G4 续添1汤匙奶油，放入洋葱丁炒香，倒入番茄丁炒软，加入2汤匙番茄酱、1汤匙生抽王、1/3汤匙盐和1杯清鸡汤煮沸。
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, {2 [# w  D" u. S( t0 Y5 o5 将煎好的牛扒切成厚片，排放至碗中的白饭上。
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6 将煮好的番茄酱汁，淋在牛扒上，即可上桌。
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厨神贴士
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    1、牛扒用奶油或牛油来煎制的话，吃起来会更香浓，更美味多汁；用花生油或玉米油来煎，牛扒的味道会逊色许多。
9 I5 L7 q1 S; ^+ S1 O. P　　2、牛扒煎得过熟，口感会较干硬，应煎得鲜嫩多汁、外焦里嫩为最佳；煎牛扒应先用猛火双面煎一下，锁住牛扒的外层后，改小火慢煎至牛扒里面呈粉红色为宜；此外，牛扒的厚薄不一，煎制时间也不相同。
& A8 W6 v* {+ m* G. g/ ]; Z　　3、洋葱炒软后，待其甜味释出，再倒入番茄炒至融化，才可倒入清鸡汤烹煮，此法可使汤色浓稠，番茄味更美。. C6 ?% _9 ]9 J& y
　　4、番茄汤汁煮好后，应边试味边调味，加了番茄酱味道过酸的话，可以加点白糖来中和。

用生抽做菜？我多数都是用老抽来做菜的，生抽的海鲜味太重，觉得会掩盖菜肴本生的鲜味