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新版开张,奉上老婆最爱吃的 茄子肉沫:)
原料:新鲜的长茄子(南方的茄子,北方的是圆茄子)
' ]. H& b8 W' C7 a& k 瘦肉一两。6 M, a7 f9 |$ @: o$ u* X
做法:4 h7 y( k9 U9 D. c" s- w
1,瘦肉在搅拌器里面绞成肉末,如果你用手剁我也不反对,但是手酸别找我哈!
& ^+ {, ?, }! \$ S4 O 2,在肉末里面加盐,味精,黄酒,酱油(少量),然后加点生粉,让肉味鲜嫩!
* u* F! n" P2 R* g& c 3,长条茄子去头尾,切成小片,排在长盘子里面,进微波炉用高火,我家是美的的1200瓦,三分钟足够了。别的微波炉我不知道具体时间,姐妹们可以试一下。拿出来茄子仍然是紫色的,原形不变!微波炉就这点好!
+ S4 {) E3 m9 o8 z2 h 4,炒锅放二勺油,烧五成热的时候把2做的肉末放进去翻炒,再加一点酱油和酒,加少量水。
. i% ]7 \6 |% J7 q1 _, Z 5,把4炒好的肉末淋到从微波炉里面拿出来的茄子上。 T& _" v; U: R2 l* [
maluema: 这个菜很简单,但是做得好的话,可以很漂亮滴,巨养眼!重点是,不能蒸茄子,会变色,各位色友记得一定要用微波炉哦!
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