LEVEL 4(野外探险家)
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小 发表于 2008-7-5 07:59 只看该作者
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家庭美食——虾籽焖豆腐(图文讲解)
豆腐的做法比较多,对身体也有益,多吃无妨。今天就给大家上个虾籽焖豆腐。一般虾籽豆腐是不放菜的,为了哄女儿吃点菜,就加了些白菜叶。 ( `- U, j; D' Z' w% ^$ g
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原料;豆腐一块,虾籽半两。
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- W" Y+ @: o5 k辅料;葱姜蒜各少许,料酒、盐 " y A8 A5 \9 C
4 y% U% n. E/ X& y0 m豆腐切片,白菜切块
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6 e+ v: R: u# V1 Z6 y `将切好的豆腐片入冷水锅内煮至出现蜂窝
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V D1 K7 G7 f不要捞出来,否则会粘连。炒锅上火放油,炝葱花,烹入生抽、料酒,放姜或姜汁,随下虾籽 $ u, u! p% G0 O
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2 E$ Q9 x! P3 T; d待汤开后,捞出煮好的豆腐放炒锅内 & T" b1 T0 d9 Z( J6 x6 r( r0 G0 K
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轻翻一下,加水至菜的三分之二处,盖上锅盖,先大火后小火焖3分钟 6 {' {( P$ c* A& l/ s0 C
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' l% R9 a$ S' E- N$ U开盖用盐调味,放入白菜叶翻炒几下,收汤 3 {/ G$ t% E) x5 z) k+ G' J
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6 j7 y! z0 Q$ E放蒜片,出锅,装盘 1 t2 }( N1 U& F) B! a: H1 n
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- z5 r# C: i: a6 w4 z' F7 m近看 6 w1 b# E+ w3 ^. P; `
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' U- z0 {; V! J( ^. q虾籽均匀的附着在豆腐上
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9 ?$ H6 f X6 x9 I5 j8 |7 j: }这个菜比较入味儿,营养也丰富,诸位可以试一试。没有虾籽可以用蟹子,都没有的话,虾皮也将就,但要注意不可多放盐(因为虾皮本身较咸)。如果是为了招待客人,可以将豆腐切成菱形或正方形的片,比我这个美观的多。
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