翠花清热绿豆粥(图)
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! f. V% l1 Q% N# V, }7 a0 y4 K- A  W    材料：西瓜皮200克、綠豆1杯、白木耳7.5克、調味料：冰糖2大匙  
% C2 \- T: s. i5 d8 ~& L    做法：
( C1 u. x  D$ V7 A  R. }& X    1、西瓜皮洗淨，刮除紅肉，削除綠皮，切小塊；綠豆洗淨，泡水1小時；白木耳洗淨，泡軟，去除硬蒂，切小朵備用。
3 l; O/ ~4 V1 G* @) |  C; d1 T    2、鍋中倒入4杯水，放入綠豆及白木耳煮開，轉小火煮至軟爛，加入西瓜皮及冰糖繼續煮1~2分鐘即可。 8 ?9 }3 _. x4 y; b$ u3 M
    溫馨提示: ! z4 ~) a# S( N$ N
    此湯最適合在夏季飲用，有清血、解熱、排毒的功效，能有效改善血濁引發的膚色晦黯及預防因日曬所造成的斑點，並能消除青春痘。不過同時有整腸的瘦身效果，腹瀉時最好不要飲用。

这是消夏极品，要学会呀。

不过，看起来不是太好看呀。管他，有用就好。