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三款家常菜对付糖尿病---人参石膏鸡肉汤

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三款家常菜对付糖尿病---人参石膏鸡肉汤

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人参石膏鸡肉汤
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4 }3 Z$ k% s: b) k8 A  原材料:鸡胸肉150克、人参15克、生石膏60克、生姜10克、葱5克。
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    调味料:精盐8克、生抽5克、味精3克。
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  操作要点:原料要在水开后才下,否则容易粘底。
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% x$ Z; _  ]# \$ C' z, I# U4 A  制作过程: / z& P/ P7 q+ j# u( Y, q

; K$ V- D. o7 r4 W8 }  1.人参、生石膏洗净,鸡肉切块,生姜切片,葱切段。
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  2.将鸡胸肉、人参、生石膏放入瓦煲内,加入清水煲2个小时。
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  3.最后调入味精、生抽、味精即成

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