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冬瓜肉末羹
冬瓜肉末羹(图)
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1 H# r: b$ q# B1 G 主料:冬瓜300克,猪肉(瘦)100克。
4 p9 m- ]# B$ t$ { 辅料:青豆30克,胡萝卜20克。 d/ w- q( { v; \: A. l, P q
调料:淀粉(玉米)15克,盐3克,生抽5克,香油5克,胡椒粉1克。( L4 D! Y4 [# X2 m# F+ ~; ]2 x
做法:
* u/ `* I p* ^$ P+ [& @ ⒈ 冬瓜洗净,去皮,刨碎后连汁放入锅内蒸熟;
7 X* Z- s$ k4 K- S& \9 }$ M ⒉ 胡萝卜洗净,剁碎;
& s7 s9 C. _! }' U ⒊ 青豆洗净;
9 p" w% S Z( x- D. [ ⒋ 猪肉洗净切末,拌入盐、生抽腌10分钟;
4 ^, n8 x" s6 S3 ] ⒌ 锅中加入鸡汤和适量冷水,将冬瓜碎放入,煲滚;. j3 b+ C2 v1 L6 N' k$ A% J
⒍ 加青豆、胡萝卜及肉末再煮滚,拌入湿淀粉调成羹;
5 {( q6 i. ~* m0 V, D$ P ⒎ 最后加入盐、香油、胡椒粉调好味,即可盛起食用。