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[炖汤] 八宝豆腐锅

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八宝豆腐锅


& k7 ]; y* z5 w0 E9 h% V  原料:  
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  豆腐1块、肉馅220克、鱿鱼1只、海参1克、鸡腿1只、火腿80克、竹笋1根、金针1小撮、冬菇4朵、甜豆5片、葱1根。  
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  辅料:  
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& p# u; a5 }3 A5 x$ _  1、盐1茶匙、糖半大匙、淀粉1茶匙、胡椒粉少许  
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. ?+ a, s$ H1 k/ ~2 c* z6 f  2、盐2茶匙、酒1大匙、胡椒粉少许  
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  做法:  0 W- |* h6 `. d" ^: {/ @
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  1、豆腐、肉馅剁匀,与调味料1一起搅匀做成丸子,放入油锅内,炸至金黄时捞起。  
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  2、鱿鱼切花;海参切小块,用滚水氽烫以去腥;鸡腿切小块,用滚水氽烫以去除血水;火腿煮过一遍以去除咸味。  
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/ L  j, W8 K5 M  3、竹笋煮熟、切片;金针泡清水、打结;冬菇切小块。  9 A* V! }% R1 S

% \6 ~* A% S1 X9 L* }" y, d( n  4、葱切段,放入炒锅内爆香,加入高汤煮至沸腾时捞除。放入所有材料,淋酒1大匙,以小火煮20分钟;起锅前,加入甜豆与其他调味料2即可。  ! p( G. g3 I% P3 d
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  Tips:  , h/ m% J4 V2 `, q+ l

5 m" |. _% x) H, k/ _' W& i2 B  火腿既咸又硬,所以放入汤锅前,要先用清水煮一遍,以去除部分咸味,入汤锅后,以慢火文煮,味道才会香浓

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