LEVEL 4(野外探险家)
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小 发表于 2008-11-11 20:21 只看该作者
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芋头仔焖鹅 [10P]
原料
" X6 t) P6 ]+ k5 o鹅 3斤半, 粉芋10个(小个的): G+ e% N. f# c7 a9 z
调料 a1 k! u8 f! n. t) d8 W. k s
蒜300克,生姜200克,生抽100克,老抽200克,米酒50克,南乳100克,海鲜酱20克,面酱40克,腐乳酱20克,酸梅酱20克,色拉油若干/ V q. d# |, R: c
步骤:& x* [. a, E! N, U% c- J
1、鹅洗净,切开,控干水分后,将老抽均匀地抹在大孟鹅的外皮上,腌一下。
6 u/ P; I# b' k$ T/ \2.将南乳、海鲜酱、面酱、腐乳酱、酸梅酱放入烧至五成热的色拉油(用油约60克)中小火调拌均匀成焖鹅酱。
4 g- M, r2 q5 _/ J j3 V3、锅内放入色拉油烧至四成热,放入鹅块,小火 炸10分钟后取出。
% T6 c3 z; n1 E& C* T8 B% `4、锅内留油40克,烧至七成热时放入蒜大火煸炒出香,加入鹅、生姜、生抽、米酒、焖鹅酱小火加盖焖制。
2 J* ] t1 |! I8 w% ?! Q, n5、在焖鹅的同时,将芋头仔洗净,削皮,切成小块,放入焖鹅的锅中同焖(鹅约焖了40分钟),大约焖20分钟后出锅装盘即可。" C9 t2 C1 z6 x1 J+ ^. Y
原料:酱料 食用油 工具:焖烧煲 ) L, V$ m: i X
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