罗定鸡排的制作材料：
5 \/ z5 O! M: q& \主料：鸡胸肉280克,红葱头100克' L& X  }, _% Y) o5 G: {
辅料：葱1根,蒜头3瓣,姜4片,豆鼓35克, i; {, O4 I6 U
调料：油4大匙、味精半匙、酱油1小匙、太白粉1匙、玉米粉少许、盐半匙、蚝油1小匙、糖半匙
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罗定鸡排的做法：
: F8 [- D$ H) k) P2 g$ @- d1.鸡肉切块，用太白粉、玉米粉拌匀，腌至5分钟，葱切断，红葱头稍拍，蒜切碎； ' F( Y; {: z% [8 D

- h: p7 o& z% ^1 K. a: L2.锅中油加热，方红葱头炸5分钟，放入鸡块，再加葱、蒜、豆鼓炒4分钟后' w* }8 _! ~: o% r4 k
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3.再加入盐、味精、酱油、蚝油、糖、水蒸4分钟左右，即可盛盘食用。9 Z- _) q; [1 O1 Q4 U
罗定鸡排

呵呵,谢谢了,不错啊!1!!!!!!!!!!!!!!

图好小，看不清楚啊。不过还是蛮喜欢吃鸡排的！谢谢哈！

跟炒鸡肉的区别大吗？普通的炒鸡肉差不多也是放这些东西

和炒泡椒肉丝没有多少区别5 b# Q! n; }/ h8 S- e
感觉没有多少创意