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% n$ S6 T( Y* U3 u/ Q- ~ ?# S材料:去骨鸡腿肉、香菇 (家中整朵香菇刚好用完,所以临时拿切好丝的香菇干充充场面

、青菜 (任何一种青菜都行,我是用菠菜)、姜片、蒜、辣椒、白米、芝麻油。
X1 V! b- D9 |" a8 E鸡肉腌料:酱油、酒、五香粉、胡椒粉、香油、少许的糖、蒜。
& \, _( l: O! S' {9 E2 T/ C调味酱汁:酒、酱油、糖
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% E# i! A) R- S* q6 u) L' ^鸡腿肉切块并用酱油、酒、五香粉、胡椒粉、香油、少许的糖、蒜腌一个小时
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) N& N2 ^1 t# w: c0 b# V v水烧开后才把青菜放入锅里,烫一下就好(別烫得太久唷)也就是青菜开始变的较翠绿时(约几秒钟时间)即可马上捞起。
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) e2 N, P% p, U m撈起的青菜马上降温(可多换几次水,直到水温变冷。)
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$ q' R2 i* W8 }, L6 O0 q8 L預先把调味酱汁调好:酒、酱油、糖比例是1:1:0.5(这是三杯基础酱汁,用相同的方法做三杯花枝或炒蛤也很好吃唷)
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5 B/ T' K m _ `! Z; w1 G把整朵香菇泡软后切成两片或三片,再用刚刚调好的酱汁约2~3汤匙拌匀调味备用
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7 C$ f1 M: L7 j! s/ N- W) h锅热倒入芝麻油,中小火慢煸姜片,千万不可用大火爆香喔!因为会把姜片爆出苦味(切记),如果没有芝麻则用炒菜油也行,只是芝麻油比较香一些)
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! D2 f' F2 b4 I3 M0 D# A' i. k等姜片微干时就把拍扁的蒜头放入锅中爆香,这时的火就可以开在一点了,喜欢吃辣的可以加进辣椒一起爆香。
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姜、蒜都爆香后接着把鸡肉放入锅中煎。
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! ^ E4 u/ [9 N8 Q8 D* t! `鸡肉变色时就把先前调好酱汁,倒入锅中,大火烧开。烧开后约1~2分钟即可起锅待用(别煮得肉熟唷!因为待会儿还要放入砂锅中焖)
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把白米洗净放入砂锅,并加入一点点炒菜油搅拌均匀。
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3 m1 V* i, b" Q* L5 \加入等量的水开始烧煮。
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K# r& X5 r) }. x; E边煮边用筷子搅动米饭,直到水烧剩一半才停止,并转小火盖上锅盖。
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0 a6 Z o. O8 q6 o8 m7 M过几分钟后水约烧成八分干再打锅盖放入鸡肉。
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水约烧成八分干再打开锅盖放入鸡肉和香菇,再盖上锅盖小火闷煮十分钟(鸡肉的汤汁待会儿才会用到)
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0 ]' [/ u1 x5 Z; w1 O, K, Z/ [/ w十分钟再打开锅盖放入青菜和蛋,再盖上锅盖小火闷煮五分钟。
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5 {. }, t# p* F) e, H当鸡蛋煮成“糖心蛋”的状态就可以把刚刚的鸡肉汁淋入砂锅中,此时再把火转成大火,约几十秒钟就关火啰!
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北菇滑鸡煲仔饭铸好了,赶快趁热吃吧!
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