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缤纷烧烤*玉米三文鱼串烧

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缤纷烧烤*玉米三文鱼串烧

玉米又称包谷、包米棒子、玉蜀黍、玉茭、玉麦、珍珠米等。/ Y# A2 b" a% S% q6 x, C/ T% P" ~+ l
玉米中所含营养物质能降低血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化和冠心病的发生。天然维生素E可增强体力及耐抗力，中老年人常吃玉米及其花丝食品可延缓衰老。特别是那些长期食用精米精粉和精制食品的人，更应该食用一些玉米。
; B3 L! ]' ~1 F9 k0 `! _) X大家都知道,生命源于海洋。鱼类尤其是深海鱼类如三文鱼，可以除皱养颜，降低血压，保护心脏、关节和胰岛，稳定血糖和情绪，增加智商，延年益寿。 - A* _7 c- [) j8 J1 F( W
配上维生素含量丰富的彩椒和洋葱，这串烧的营养和美味就都齐全了。  C5 t! S. l$ Z( b2 _3 g9 y% N' k

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