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[炖汤] 温州家常菜—敲鱼汤

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温州家常菜—敲鱼汤

  先准备材料吧,先准备一条新鲜的鱼(要少刺的那种哦),还有大白菜或是香姑菜都是可以的.* X6 F! t6 ~6 C5 p6 t

( b/ W( ]7 D1 h( V# W2 c  1:先把鱼肉切下来去掉刺,把鱼切成块拍上生粉加适量的再把它摊在菜板上面敲,把它敲成薄薄的一片,然后切成条状的即可就是这样子的:
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  2:锅里放油,再放大蒜待香味出来后放入青菜炒一下,再加水:9 Q. p- p" g: ]8 p5 B
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  3:等水烧开后放入敲鱼,再加料酒,盐,味精最后放入配料就是下面这些了' Z: a9 k  H" ^/ ?* V) T( T; `

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  4:大概烧2分钟就可以出锅了8 X4 ]$ v: z. ~
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# S  e. V+ U" D4 r* h: s* b2 O  有菜有鱼营养不错吧,喝汤还能养身呢,这可是地道的温州家常菜,而且很有特色的一道菜,+ D: [6 o" W2 O) ^9 F
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  感兴趣的朋友不仿做做看了。

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