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简介：
, Y& r0 x+ p- S面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。5 c5 I( }; J, A5 ^: p
羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一；羊肉性温味甘，既可食补，又可食疗，为优良的强壮祛疾食品，有益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，生肌健力，抵御风寒之功效。. H+ d9 D# }+ Z5 m' I! @' |
香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。另具和胃调中的功效，是因香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。
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原料：' m! Q1 q5 W3 X1 O6 ?% O$ _6 b
主料：小麦面粉500克,羊肉(瘦)500克
3 j2 Q5 `  j0 o2 l3 h/ {辅料：香菜30克,+ U; y9 U$ N2 a" _' q7 z9 W
调料：大葱50克,姜15克,盐5克,味精3克,酱油30克,料酒20克,茴香粉10克,醋25克,胡椒粉1克,香油30克2 z' S2 q2 h! |2 j* g: T
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制法：
8 o( O/ i6 H" x+ g9 L1. 将羊肉洗干净，剁成末；
* m+ y$ A( @3 g" ~2. 香菜去根，洗净，切成末；! ]: ?/ d- U$ `9 Z
3. 大葱、姜分别洗净切成细末，备用；
; x( ]- @' p; Y& R' t4. 将羊肉末放入碗内，加入料酒、葱末、姜末、精盐、胡椒粉、茴香粉、酱油、味精和适量水，朝一个方向搅至水肉融合至黏稠上劲；1 i; n7 I; n% S, Q+ k; t9 y3 u
5. 加入香菜末和香油，拌匀，即成馅料；
" V0 A! l- N: t) `' Z3 C& {9 T5 M/ U6. 将100克面粉放入盆内，倒入适量沸水和成烫面；
8 P+ C6 C/ g- K! d! `7. 余下的面粉倒入适量水，和成面团；; u4 z" V" F! X7 c$ g2 q& w
8. 将两块面团放在一起揉匀揉透，盖上湿洁布，稍饧；; O2 L" Q6 `; a6 ^! M  D9 {
9. 搓成长条，切成约15克一个的面剂；) b/ g( y! w8 N' a
10. 将面剂按扁，擀成边缘极薄的烧卖皮；
) N6 S$ M/ W4 K# m% w# R  `  r11. 烧卖皮包入适量羊肉馅；+ D5 h8 f6 e! h6 [
12. 上屉，用旺火蒸15-20分钟，即可蘸香醋食用。

羊肉烧麦杭州河坊街有几家店做的不错，可我更喜欢嘉兴的冬笋鲜肉烧麦，可惜现在已经没有正宗的了。正宗的烧麦不能蒸的过熟，记得n年前在嘉兴老店里吃的烧麦，面皮都只有八成熟，但肉馅和冬笋全熟，那个鲜味香味永远难忘，我可以一口气吃3客（30个）。