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小 发表于 2006-9-17 10:52 只看该作者
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西瓜皮炒毛豆
3 H. ]4 x1 a! l8 \8 ?+ B- n
) U& A$ [$ d: K3 M) E9 b3 E
4 t5 @8 Q: ~( i- C西瓜皮炒毛豆
1 G/ i& z# v5 ]( N- i( c 主料:西瓜皮、毛豆 0 B0 A2 G% o1 @* U S# F
调味料:盐、花椒 $ f t; {- X: v
制作过程: : Q* J5 s9 p7 r% c/ h& j# T
1. 西瓜皮削去外层硬皮和内层红瓤后切成丁,用少许盐腌片刻。 # y& Y* {5 O) T, M# H6 n( W
2. 毛豆清洗干净,放入煮锅中,加入花椒、盐煮熟,然后取出沥干水分备用。
7 {1 \) C) y( V0 \ 3. 倒去腌瓜丁所出的水。 4 B+ g3 h m% O$ a
4. 炒锅入油,待油烧至八成热后,下瓜丁滑炒,然后再放入煮熟的毛豆一起滑炒,可依据个人口味加入酸、甜、辣等调味品。
4 o( l# ]8 x& D9 }9 ? 提示:在煮毛豆时,剪去两端的尖角,这样豆子更容易入味 。。
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