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西瓜粥

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西瓜粥

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●西瓜粥 , Y- E; `' \% t  j: J0 n4 i
  原料:西瓜500克,西米500克,橘饼10克,冰糖50克。 ) d/ j$ E' \3 Z6 P
  做法:
9 K$ B( ^9 q, R$ O3 U( Z  1、西瓜去籽、切块,西米浸涨,橘饼切成细丝状。
; @! E) h& [6 U3 P; ]  2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。3、加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。
# W- h& C/ q7 i" `6 U5 Z  作用:具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。
6 Y& |: l3 F5 ~- {* k/ y3 k  ●刺梨粥 4 b- o" o, _  H  w7 X5 j
  原料:刺梨10个,粳米100克,冰糖适量。 6 f2 e: c6 K7 s- b
  做法:
! `4 G" p* D4 J! O3 q  1、将刺梨捣碎烂,然后去渣(或煮汁去渣)留汁。 ! @4 `" r; n* T/ h) o. {" e
  2、把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥即可。 # F$ w1 C1 i! {# T# N
  作用:具有清热解毒、消食和胃的功效。 # i0 P5 \/ N0 J0 H3 J* m! U' ~
  ●香蕉粥 % ]4 p/ y$ U3 e: n
  原料:香蕉3条,糯米100克,冰糖适量。 ! H. c! v* O! U5 L5 F- e7 U# n/ h
  做法: 7 W8 Z: E/ v& O+ o  C
  1、香蕉去皮、切成丁块。
; P5 ~* b% N9 v) T; n8 s* Q  2、将米放入开水锅里烧开,加入去了皮的香蕉丁和冰糖,熬成粥即可。
7 C+ p( [. x  ]& W" y) }  作用:可清热润肠,和胃健脾。
  L: [3 @: q& {3 o  ●番茄粥
$ u1 J3 Z/ ]. Z' s+ _! z  原料:番茄250克,西米100克,白糖150克,玫瑰酱少许。
# Y3 a$ e5 f) }2 H. n; e) _  做法:将白糖、去皮番茄丁、西米(先用清水浸至涨透)放入开水锅内煮,加入玫瑰酱便可食用。 1 T/ h' v. P0 }* t2 u5 c
  作用:可清热解毒,凉血平肝。
  N7 t6 {' V- U* L4 F; F  ●枇杷粥 1 \+ Z. @* q2 E3 Y7 |
  原料:枇杷6枚,西米50克,白糖、清水适量。
4 G9 P* P6 `" F# ?0 S  做法: . P5 y  r# z- O1 v
  1、枇杷洗净,西米浸涨。 3 R! O1 M3 P$ {
  2、枇杷、西米、白糖放入清水中,熬成粥即可食用。
9 c1 Y: q. {* ]9 u/ G- v. u  作用:可润肺止渴,止咳下气。

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没想到西瓜可以煮粥!厉害!

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