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芹菜炒香菇的制作材料:
/ L$ v. H( j* R5 O; S主料:芹菜400克,香菇(鲜)50克
( D B5 L- ~% o5 A) D! j3 t调料:盐2克,淀粉(豌豆)10克,酱油3克,味精1克,植物油30克
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) q& H0 }: M* h& `( F0 y1 H教您芹菜炒香菇怎么做,如何做芹菜炒香菇才好吃
) x9 ~! ]) l# k' g7 u' v2 F芹菜去叶、根,洗净,剖开,切成2厘米长的段,用盐拌匀约10分钟,清水漂洗,滤干待用。香菇切片。醋、味精、淀粉混和后装在碗里,加水约50毫升对成芡汁待用。炒锅烧热后,倒入菜油30克,油炼至无泡沫、冒青烟时,入芹菜煸炒2-3分钟,投入香菇片迅速炒匀,再加入酱油稍炒,淋入芡汁,速炒起锅即成。
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- d% d* E" e2 P0 x( B5 j( g用法:佐餐食之。
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3 H5 }9 m' c; \" f7 E小帖士-健康提示:
( a- @) B' c4 ?- ]平肝清热,益气和血。用于肝阳上亢的头痛、眩晕。可作为高血压、高脂血症、动脉硬化、神经衰弱患者的保健膳食。
J: W" ?+ x3 g! V, }' C延缓衰老药膳