健康沙拉:
A$ J4 A0 d3 Y材料:
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苹果1个约200克、核桃仁50克、葡萄干50克、西芹100克、彩椒100克
$ g, @( p: w; _6 R$ b K沙拉调料:蛋黄酱3
汤匙(45ml)、炼乳1茶匙(5ml)、盐1克、柠檬汁2茶匙(10ml)
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做法:3 I+ k- R8 }" N# k1 H2 {
1,材料、
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2,苹果削皮切成大小合适的块,西芹去老筋切成厚片,葡萄干用温水泡发沥干,核桃仁烤酥脆(或者炒脆)、彩椒洗净去籽切成块。
- v9 V; ?) P# n/ N6 a2 h3,将所有材料用沙拉调料拌匀即可。
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