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[热菜] 陈皮兔肉[3P]

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陈皮兔肉[3P]


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材料:/ p' k; q) K( g) i% a1 Z
兔子腿一个约250g、陈皮20g、葱一棵、姜一块、八角三枚、干辣椒7个。4 v" u# x, a4 ~7 ]

  w% x  e! N1 W" J调料:
: U2 Q3 d  }7 [$ f  i料酒一大勺、老抽一小勺、糖一小勺、盐1/2小勺。" w0 [! o5 T, _$ g% N9 L
; w0 ~0 J6 B% }/ r- S; }! U; E/ B
做法:5 d: a+ J* y: y" r7 f
1、兔腿洗净切块,沥干水。; b1 g9 l2 X$ B. t! t5 n( R

* C* m; c. O1 Z$ Y9 y+ r/ U( o2、陈皮洗净沥干水,葱切段,姜切片。
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3、锅内烧热油,放入兔腿炸至表面金黄捞出沥去油。
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4、锅内少许油先下陈皮小火煸香,再下,葱姜,辣椒,八角炒香。1 K$ n* M( x' \  N

, V; {1 e3 X& V5 F: j5、转大火,下兔肉,炒匀,加入老抽,料酒,盐,糖炒匀。: J. w/ Q2 ~7 ]: n' r

7 F/ v/ B+ w# E& Q& B, z% y" e6、倒入1/2水,大火烧开,小火焖20分钟,转大火收干汤汁!
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- j) \% ]8 W6 n; G5 s! M
  \' w8 s8 f  }5 G9 O& G啰嗦一下:9 X& O- N9 J- A  j
1、这是一道干香的菜,一定要收干水份!3 a9 k, O+ L, J9 y
: q1 J, N9 ^+ ~# H: i. m4 I# a
2、陈皮我自己晾的,吃完的橘子皮放在阳台上自然风干就好了,喝茶炖肉都不错。。。, b& Y2 r% B5 a  K) p6 `

- m: g  [, h: C8 s3、肉块不要切得太小,炸肉油要烧热,稍微有轻烟儿,那样才能使表皮快速上色,而内部不至于太老!; p1 j% m: v& E# K  a

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看起来很美味,有机会一定要做出来尝尝~感谢楼主分享!!!

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蛋白脂多脂肪含量少是典型的健康食品,兔子肉好东西呀!

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烧的蛮好看,兔肉已经很多年没有吃过了,还是小时候才吃过几次。

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