防晒菜-胡萝卜蛋饼[图文]
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' \& C8 W$ Q3 s黄红色蔬果。红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。& |* g0 O% W$ }/ m0 v/ v
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原料：胡萝卜、苦瓜、鸡蛋、葱花0 V  Y. g2 a3 n3 }
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调料：盐、胡椒粉、油9 R- ]) X! c6 [0 D

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做法：2 b. r2 [1 T2 B0 v& C  Q( N0 N

! S/ u( u/ l% P( V' k1、胡萝卜切小丁、苦瓜切小丁，
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. @$ |) C4 I2 @/ D2、鸡蛋打散，放入，苦瓜、胡萝卜、加盐、胡椒粉、拌匀，
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3、锅中放油，5成油温时放入蛋液两面煎熟即可。
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感谢楼主介绍的防晒小知识 ，看来有心人就是能吃出健康来。

看起来不错,不过,胡萝卜和苦瓜不是一个季节的.不知道好不好买.

貌似挺8错的哦，谢谢楼主的了，学到东西的了