最近迷上了边看AV边手淫（以前都是不看AV手淫的），发现看AV的时候自己很容义就冲动然后就射了，时间也不是很长。然后我自己就担心是不是因为受不了那么强烈的刺激而射的，就想试着适应这么大强度的刺激而锻炼自己控制射精的能力。因为个人觉得真实的做爱受到的刺激要比AV大，如果看AV都忍不住那更不要说做爱了。也不知道我这样的观点对不对～因为就锻炼的效果也不是很明显，也就延长了1到2分钟左右，而且如果看到自己最喜欢的镜头，这1、2分钟还没得保证。（惭愧，小弟的能力和论坛里面的一些大仙一两个小时的能力差太远）

现在我就担心几个问题：
1、看AV手淫和真实做爱，受到的刺激是不是一回事？
2、这样练习对以后提高自己的做爱的质量会不会有什么帮助？
3、这样练习会不会对自己身体造成伤害，比如弄巧成拙，锻炼控制射精的能力失败反而造成早泄（我的手淫频率不算很高也不稳定，有时候一星期两次，有时候一个月才两次）？

小弟在此诚恳地向各位前辈求解～

楼主，难道你没听说过纸上谈兵吗？你现在最需要的是真人实战，通过实战来提高。
我的分析是：AV的性生理过程和做爱并不一样，AV看多了，对爱抚/生殖器什么的都麻木了，肯定对兴奋系统是有影响的，就怕到时候正常的男女之爱都无法激起你的冲动。

虚心求教，请各位狼友帮忙解答，小弟在此谢谢各位！

可能会造成你以后不够敏感，不过没关系的，练习时很有用的，放心

完全不一样，看AV的时候你的视觉上受到很大的冲击，精神上陷入极度YY，总是会幻想着自己就是AV里的男主角，而且你的手的动作会不由自主的高频率运动，其实在真实的ML中，抽插的频率根本没有自己SY时的快，所以不用担心的。

楼主 我也有和你一样问题 我也很担心 一直在网上查找相关的信息

我也有点担心，希望有大大给一个说法，谢谢！

我经常手淫 感觉比ML刺激啊 完蛋了 可能也要请教一些问题了

1.肯定不是一回事 你是用手的 而女生的阴道柔软而有会收缩 分泌液体润滑 还有温度 是手不能比拟的
2.如果说练习的我 我记得有的朋友说 看AV手淫的时候尽量保持不要射精（不过如果你能保持30分钟以上 也可以尝试射精 这个是我认为的） 这样应该多少有些帮助
3. 正常手淫不会有影响 也不会造成伤害 ，如果是锻炼失败 就是说一看AV 来兴奋了 一两分钟就射精的话 那么肯定会变成“早泄”（医生是认为2-3分钟以上就不早泄了 可那是医学观点 不是女人和男人的观点） 所以才有上面第二点建议 就是最好延长一点 以你说的 一个星期两次 一个月两次什么的 这些都是正常 所以不会造成身体方面的危害

不过这里最好的建议 就是楼主找个女朋友

谢谢楼上的兄弟解答，以后锻炼的时候要多多注意才行。