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宫保鸡丁
宫保鸡丁材料:! [- t* C: E( \) t, a3 C- _ C
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去骨鸡胸肉:900公克干红辣椒:40公克炸花生米:75公克' `1 Q6 [# w: F0 M& l
$ y8 u: n0 T5 Q# X! s9 r8 S1 L花椒粒:2大匙葱:2根(切段)蛋白:1个太白粉:2大匙酱油:2大匙米酒:1茶匙蒜末:1/4茶匙麻油:1茶匙糖:半茶匙白醋:1茶匙色拉油:5杯酱色:1茶匙盐:2茶匙太白粉水:1大匙) }$ M1 t3 s8 }; n
宫保鸡丁做法:8 t* G' n1 e/ |6 p$ m, u
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1.先用一个蛋白、盐半茶匙及太白粉2大匙搅拌均匀,调成「腌料」备用。4 j+ ^; G) { F! {& d {
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2.再用酱油1大匙、米酒1茶匙、太白粉水1大匙、糖1/2茶匙、盐1/4茶匙、酱色及白醋1茶匙、麻油2大匙、蒜末1/2茶匙调拌均匀,调成「综合调味料」。
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4 s/ }2 g* W& i5 ?3.鸡胸肉先切成约1公分的方块状碎丁。切好的鸡丁用「腌料」搅拌均匀,腌渍半小时。鸡丁腌好以后,烧热5杯色拉油,先将鸡丁倒入锅内,用大火快炸半分钟。