用料:
4 ]) @ V" `4 ~ 带鱼、葱姜蒜、料酒、面粉、干辣椒末、花椒盐。
; b. E! Q A0 H) O$ Z6 a0 b
做法:
7 L. ^) g8 s! `2 x- k
1: 带鱼洗净斩成合适大小的块,加入适量葱、姜、料酒放冰箱腌制30-40分钟;
7 l* |3 A( u1 f- F! j
2: 锅加入适量的油、几片姜中火预热后,将腌制好的带鱼用厨房纸巾抹干水分,均匀的、薄薄的扑上一层面粉,入锅中火煎制;
/ D: c, W8 b0 Y' U7 v7 R. f8 l# B 3: 等带鱼一面完全煎黄以后,再小心翻面煎另一面;
8 H! h3 q3 A' B# o( E 4: 将煎好的带鱼拨到锅的一侧,利用锅里的余油炒香葱姜蒜末、干辣椒末,加入适量花椒盐和带鱼小心炒匀即可。
7 n/ P; M w2 I& T5 Z; ~# w2 r7 G
! G) t3 K& x( t( f8 e
干煎带鱼不沾锅,完美法则123:
6 F* p s% @) p- a5 D 1: 煎带鱼的锅如果是不锈钢锅,最好是锅底厚、导热效果好的,比如乐扣乐扣cookplus,如果锅底过薄,很容易将鱼煎糊,且锅要加适量油预热后,再下带鱼煎制;
) w5 ?6 g' b. D: ~9 M6 p
2: 带鱼下锅煎以前,必须充分的抹干鱼身上的水份,最好再均匀的、薄薄的扑上一层面粉;
" t+ n- _# i! `8 N# ], M
3: 煎制的过程全程用中火,一面煎好后才翻面,否则带鱼鱼皮很容易破,影响成品美观;
8 m% k( x; c) R+ ` 4: 最后的调味末最好能均匀的裹在带鱼上,味道和卖相都比较好;
% x( w/ I- w! R! B* R' Y/ D 5: 如果想做红烧带鱼,可在第4步完成以后加入适量生抽、老抽、冰糖、水炖煮至带鱼入味,收干
汤汁即可。
" [' `6 U, F; c: o% \/ V
