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[热菜] 沸騰水煮魚

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沸騰水煮魚

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嚐過了多個魚種後,仍是覺得草魚做出來的最好吃。而油量,一條2、3斤的魚用3、4兩的油足矣,味道卻是絲毫不遜色。而且豆芽,也都是自己發的,是不是更健康了?他說“沸騰XX”做的,都比不上這個味。健康少油、卻同樣美味的水煮魚!
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0 c4 y& H9 y/ V材料:9 L! v5 {, S5 n) E( r  A0 ~) @

- b" A/ `1 |% j' H草魚一條(2-3斤)、自發豆芽300g、乾辣椒100g(根據自己嗜辣口味增減)、花椒15g(根據嗜麻口味增減)、郫縣豆瓣醬30g、大蒜10瓣、薑一塊、胡椒粉一小勺、蛋清1個、料酒10ml、澱粉20g、鹽適量、油200ml。
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2 |! k) ^! g3 H. Z做法:* l5 u' \* Z2 t: ?5 _

6 R* U8 L8 O  H8 A& V, A" }' X1、草魚收拾乾淨後,去頭、尾,沿中間魚骨將魚肉片成兩片,再魚皮朝下,片成薄厚適中的魚片。剃下的魚骨切成段,魚頭剁成兩半。; r6 B( M; I9 D) _: z7 |: x

  S1 h# y( E& e$ X6 P2、魚片中倒入一個蛋清,加鹽、料酒、澱粉抓勻後醃製20分鐘。3 P9 I- {8 `* |6 f7 E
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3、薑、蒜切片,郫縣豆瓣醬切碎一些,乾辣椒掰成小段。
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4、燒一鍋開水,將豆芽放入焯熟後撈出,鋪在裝水煮魚的容器底部。
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5、鍋燒熱,倒入油,下花椒慢炸約2分鐘。
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# S* O$ u( T, Y$ d" C  k1 e5 s1 J5 N6、倒入乾辣椒和豆瓣醬,炒出香味。% @( m1 b1 x% Z# `$ D( @
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7、待辣椒變色,撈出一半的油和花椒、辣椒待用。) r5 O, `3 Y5 {" ]: d7 j' U1 ]

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8、繼續大火,將蒜片和薑倒入鍋中,炒出香味。$ _/ |% l" y& E7 J( g! {5 [/ I
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9、倒入魚頭、尾、魚骨炒勻,加熱水(水量以能沒過魚片為好)。
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, O1 [0 ?7 _# G: o6 h, I1 \10、水燒開後,將魚片一片一片放入鍋中,並用筷子輕輕攪散。
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11、煮到魚片變色至熟,約1~2分鐘,即可。時間別長了,否則魚片就不嫩且爛了。8 |. R+ i8 T7 W9 ?3 w! C& _
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12、將鍋中的材料倒入鋪好豆芽的碗中。3 t/ s, b& Q* Q, X) e1 o( G

/ p" n4 E( E3 S# I5 G# q13、事先盛出的一半油和辣椒花椒稍加熱一下(不加熱也可以),倒入在魚片上即可。7 f& k# a5 N$ b6 E; ]) ?% j' r
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備註:
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1、吃之前最好把辣椒和花椒撈出來, 不過我們一般都顧不上, 擋不住的誘惑,直接就開吃了。6 e: Y5 x/ Z& J3 Z3 X
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2、水煮魚的做法其實挺簡單的,我覺得唯一需要技術的部分就是片魚片,要片成薄厚適中、如一的魚片,不太容易,需要多練習哦。
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' ~! ?& M* `& I( u& ^3、這次用的,是新買的四川花椒,好麻,感覺比以前用的花椒麻很多,所以花椒的用量要根據花椒的品種調整了。
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4、剛剛聽說有人居然不用一滴油就做出了水煮魚,那可真是名副其實的“水煮”魚了,正在猶豫嚐試中。
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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-7-20 16:40

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水煮鱼经典就在于豆豉酱和辣椒的使用 真勾人呀

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真是辣啊,估计还很麻,口味有点重啊,我是承受不了

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放那么多花椒,川菜吃的就是麻。这个菜要到四川吃,其他地方不地道。

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看了就想吃啊,有空自已也做做看,就是那个郫县豆瓣酱不好买。

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呵呵,为什么都喜欢放豆芽啊,我觉得豆芽脆的和鱼肉的感觉不对路啊

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我不是几吃得啦,但是看到一碗红红的还是几开味的

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要吃水煮鱼最好到我们重庆来,真正渝味那才霸道

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喜欢吃莴苣,一般我都是放它。这个菜关键在于烫鱼片的锅要大点,水要多点,这样鱼片熟得快,不然老了就不好吃了

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以前在川地经常吃这个 基本上桌席上都少不了这个的!

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