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如何才能控制手淫不过度?

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如何才能控制手淫不过度?

如何采能控制手淫不过度?这个不是说克制,克制下就不会过度的!有经验的介绍几招呀

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平时多培养点兴趣爱好,多多转移自己的注意力,再有交个女朋友 有正常的 性生活

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回复 2楼 的帖子

这个不是很管用的哈!这个我也知道。还有没别的方法啊

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想想别的事情啊 少看A片的 就可以了 所以要克制一下自己

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尽量减少独处的时间,多交一些朋友,多培养一些兴趣

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手淫是情慾的一種解決.不要太多幻想.
如果樓主真的有須要.去找小姐來解決.這樣對身體不會有太大影響.

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最好的方法就是找个女朋友啊,想日的时候就日不就完了,找个女朋友,解放你双手。

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呵呵  楼上的几位提供的方法就基本是完全了  只有交女友  多运动 多兴趣

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多运动少看黄片和刺激图片就能控制,把所有精力放在学习上、

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