凤爪灵芝养颜汤; U3 c" X1 r3 Q3 v- c9 Y+ x  y

- E/ ~( t2 _% l原料：
8 s1 T+ W: p% o. g  b; d鸡爪、生姜、花生、灵芝、红枣、料酒、盐。( e* o( Y7 n. B' p9 V  o2 @

; m5 l$ X- }! G* r4 K  M做法：
! x5 d3 n. u, D/ Y4 Q! A4 D1 [1、生姜、红枣、花生洗净里沥干水份；
/ U0 M5 z0 X: l) R* R4 n% x' \2、鸡爪洗净剪去爪尖，用刀劈开，放入开水里，加入生姜、料酒汆烫2-3分钟，捞出洗净血水；
5 |6 j+ Q5 Z3 [0 o% o3、所有材料放入慢炖锅，一次性加入足够的开水，大火煲开，转小火煲2-3小时以上；  T& `* K* F! D. p. q
4、食用前加入适量盐调味即可。8 ]/ J, I5 K0 }
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小牛贴心提示：' U, G' c3 ^5 [0 k& ?# G3 c; O
1、灵芝营养丰富保健作用强，但灵芝味微苦，煲汤的时候请不要放太多，几薄片即可；& D7 z* a4 y9 D9 T: y. M
2、野生灵芝比较金贵，可用普通灵芝代替，或者不放灵芝也是一碗好汤；" M4 _) C1 E) o
3、鸡爪尖锋利无比，最好事先用剪刀剪去；
4 O/ W4 t4 p) t% A. l) Y4、任何肉类用开水，加入生姜、料酒汆烫，可以去除肉腥味；
7 {, v4 P$ u# h, N5、使用慢炖锅方便省事，可上班前、睡觉前将所有材料放入，回家或早餐时，就可以好好享用了。( r$ l3 j3 S* ]! w0 ]6 }

如果再放些墨鱼干进去一起炖，那味道跟营养价值都会有质的提升！

风爪呀，最喜欢那种滑而不腻的口感，灵芝的精华一定全吸收了

看看了，这架势一看就是小女人吃的。老爷们狼吞虎咽的吃这个就太逗了。

看起来不错挺诱人的呢.什么时候也学会做做

学到了 看了图片真是非常非常的诱人啊 不过看上去肯定非常的不错啊