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[炖汤] 宁波人不可三天不吃的汤--雪菜黄鱼汤[6P]

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宁波人不可三天不吃的汤--雪菜黄鱼汤[6P]

材料:# b$ |5 x* B# ~' W2 `0 e0 ^+ z2 Y6 u

: b* K5 F( n) [3 \黄鱼、雪菜、葱姜、料酒、盐、胡椒粉、高汤(可以不用)、鸡精。/ D1 X* l3 z( [  V6 v5 ^
6 m: L) A- o4 y' g: s7 O  E. T
, K' S* F6 b% l/ R7 Y; I2 Z

" h0 R9 D$ q6 Z$ Q, w做法:
. R. I  |8 u- G5 I% V$ z
7 w# k) F- h$ ]! }1、黄鱼刮去鱼鳞,去肠鳃洗净,用厨房纸或干毛巾吸干表面水分;! g) _3 m$ C2 }1 ^

1 h5 G6 Z: R& }  U9 d7 Y2、雪菜洗净后用清水泡3-5分钟去掉点咸味,切碎备用;. `* h, h( ^/ g% S, z8 k

% B! P- p* h8 t: X$ Y! I3、炒锅烧热后加入植物油,油热后放入黄鱼煎至两面微黄,盛出滤油;
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6 s; s8 t7 a" g7 d  I" z5 t4、锅里留底油放雪菜末煸炒后盛出;
  T; K: Z- L1 T% J# f$ N" T/ F1 y0 f- q% h) N+ P! O$ a
  O4 L, ?5 Z6 O2 }8 g: |

. a3 z+ v, A+ b0 |  H# i6 r& y4 G5、黄鱼重入锅内,加入高汤或清水,放入姜片、葱段和料酒;
; P; @8 d; |0 S7 z# @0 A
& t0 z6 p2 S( }9 H% u3 t6、大火煮开后继续大火煮5-6分钟至汤色变白(如果想要汤色清澈就转小火炖煮);6 x- v0 n! m5 S6 V- ]7 A! i. W

" m7 h! _* ~5 r0 N' b4 m7 N- d4 m% \6 H
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7、捞去姜片和葱段,加入煸好的雪菜末煮2分钟;& |: s8 n+ `& q5 e* n

+ a4 m7 c0 U2 G  I( r. W* ?+ V8、先尝一下咸淡再酌情加盐,如果够咸可以不再加盐;# a% i( G3 Y& }/ C! u

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9、加入胡椒粉和鸡精,撒上葱花即可。
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本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-8-17 20:06

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看起来好像不怎么样,可能是没习惯这种菜,有机会会尝尝

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我也喜欢这道菜,味道清爽可口,既有鱼的鲜味,又有雪菜的鲜味

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哇,看到做好的菜肴,看的我是垂涎欲滴啊,口水止都止不住了。

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我和楼上的观点 一样啊 口水都流出来  好想吃哦

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黄鱼的刺太多了,论肉质鲜美还是鲈鱼好,下次可以用鲈鱼来尝试下这种做法,看上面的图片好爽口的样子啊

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刺多的鱼肉才嫩,每个人的喜好不同,我是挺喜欢这道菜的

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雪菜是南方很好吃吃又很便宜的腌菜,而大小黄鱼是东海的特色鱼,这样的配合真可绝了,马上把雪菜的品味提高了。

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重点在那个雪菜的味道上
7 n! z: q) P9 o& n2 z1 w. w- P现在世面上做的好味道的雪菜非常难找了
2 Y# S  k) Q, ?' {想想这个香味 肚子又饿了

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鱼汤一定要多喝啊 里面的蛋白质可是很有营养的啊

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