前些天，北京气候有点反常，时而艳阳高照，时而细雨绵绵，让偶很不适应。这不，各种感冒症状接踵而来－嗓子疼、头疼、浑身酸痛（不是z流感哈）。- E0 E* O" F) X1 D& E* w2 L
俗话说“药补不如食补”，西药有副作用，中药又难下咽，还是熬个鸡汤吧。鸡汤是中国人最常喝的滋补佳品，它可以提高人体免疫力，缓解感冒引起的不适症状。鸡汤治感冒，是因为它能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽的次数也会相对减少。3 ^; B' u) D0 A) |4 c, I
补虚强身，缓解感冒，以老母鸡汤为上选。
, o5 Y5 F8 _, \快速缓解感冒症状的滋补汤……清炖鸡汤/ m8 ?' W* b  {3 Q6 |7 }
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原料：
7 {0 r; t3 |! o% A* [5 o老母鸡半只、葱一小段、姜一块。
3 Q/ [( ~6 M2 {. M# |4 ~+ u# X& \调料：) q) L' @9 z! a* @& F
盐适量。
% {$ h# w/ i$ K! {% g; n2 X做法：7 h2 V( h# V0 k$ _  L8 b- k) H
1、老母鸡剁成块；
" P6 u$ J$ h, `9 `  f5 D) \& o8 U2、煨罐里一次加足凉水，倒入鸡块和葱姜；
/ `* m' P& e% d) M0 [" y3、大火烧开，撇去血沫，转小火炖2个小时；
# N% P) Z2 {+ O: H; F+ A9 x4、起锅前加入盐即可。1 t$ m+ l! p6 H, i$ q7 Y) R( p
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三石小提示：
" k: W$ W+ ?* c3 `5 G$ D1、煨罐里一次加足水，中途不加水，如需加水，加热水。1 B4 y! a/ z/ {0 S! B8 m& R
2、保持原汁原味，最好啥也别加。
( x8 p+ d4 }) M3、这种清炖汤，一般只喝汤，不吃鸡肉。7 @- T, f  b4 f5 c5 ?

最近感冒了，还以为是H1N1，吓了一跳。有这么好的汤，做了喝喝看

老母鸡汤很有效果，最好在晚上盖厚被子睡一夜！保证一夜病除！

老母鸡鸡汤还能缓解感冒症状呀，真的不错，而且还很美味吧！

老母鸡鸡汤还能缓解感冒症状，真的啊，口水都流出来了

我最爱喝汤了，谢谢楼主的经验，土鸡汤我最爱喝。

不知道有没有效，下次感冒了试试看，就是材料家里不会常备

最近正好感冒，回去做做这个清炖鸡汤吃吃，看看有没有效果

秋季气温变化无常，有如此的鸡汤还真是不错！及贴了秋膘有缓解了感冒的症状！
: A/ {5 x" s, y( T( Y感谢楼主推荐！正好家里又感冒的可以试一试！我也可以饱饱口福！

真好有点不舒服，实验一下炖鸡汤好用不，不管用就权当改善一下啦。