自摸十年。。。现在没有以前敏感了。。。也没以前硬了。。。硬了后。。一会就软了。。咋办啊。。。

…………自摸就是手淫吧，回复一下，调养一段时间被

没有以前硬了，是不是还容易走火啊？这就是经常擦枪的后果。

最关键的还是锻炼身体，像跑步提肛之类的，坚持做，吃伟哥也能解决你的问题，不过吃多了就真的萎了。

最好就是加强营口和自我煅练，身体好那里也就自然好起来的

以前肯定是打飞机打多了,吃点保健的药,多加运动.

如果是肾阴虚的话（同时腰酸，腿软，口干等），吃上五瓶六味地黄丸，

如果年轻的话，一般是前列腺问题多一点，楼主看看男科比较好~

自摸过度的缘故  多加锻炼身体  这样能让你体能充沛  多主意休息 别熬夜

楼主多大了？年纪大了都这样。不过会持久一点。