菜系及功效:江西菜 补气食谱 健脾开胃食谱 工艺:干烧
+ V; v+ N( [" Q, f1 O
% _1 O% R+ T) G1 A1 S. b4 g! P+ P鱼饼的制作材料:
" C6 P4 r' v3 j, K+ O. ?6 L
8 f& a9 a% ]. O! F# u( C主料:鳜鱼250克
7 Q; W& Q( r$ ^! t, i b% C! |7 c( C! m2 R% `9 D
辅料:鸡蛋100克,香菇(鲜)15克,菠菜25克
3 R/ k; a9 Y! ?( c* O( E
, u4 ^0 F, _; k: o6 Z调料:
$ L% v& I: g7 k) `. n% N$ {8 g y
8 X# Y( b# T7 I盐15克,淀粉(玉米)30克,味精3克,香油5克,菜籽油50克,猪油(炼制)15克
3 k [* A' j( {5 E; o
% H" K5 k. c/ n2 _- Q8 }+ d鱼饼的特色:
' t) X* S0 i/ e9 ~
# C6 t" H! g) h% N N) l
色泽艳丽、柔软适口,鲜香而咸。
4 x0 ^7 P& F. R. g
% H) K2 s$ U3 `3 f9 S2 ~3 M
鱼饼的做法:
: `3 Z% K- L: b9 `
7 z) H" `5 h( ?8 }# r/ y1. 将净鱼肉用刀剁茸,盛入盆内;
3 E6 V' b, A; Z/ ^8 {- x8 z
* F: { P F" n% v3 V9 {" I2. 菠菜择洗干净,切段;
. p7 S, j, q0 U$ x& b1 \3 {" K0 k
3. 香菇去蒂洗净,用冷水涨发,大的一撕两半,待用;
$ I- I p) n2 V3 p5 S c% d' H; c) s$ L, t; q
4. 用碗盛清水100毫升,加入淀粉调匀,倒入盛鱼茸的盆内和匀;
9 `1 Z$ {2 ^4 J/ Z$ d; R- y
, k8 N* g8 y# v( P% x5. 和匀的鱼茸再加入细盐10克,从左至右顺一个方向搅打,加入鲜蛋搅打上劲;
3 _5 v0 u- C7 c1 J9 \" j8 S3 I) L# d4 ^) R
6. 锅置中火烧热,加入菜籽油,加热至六成,用左手抓鱼茸,以拇指与食指间挤出,略比肉丸大些,用瓷汤匙蘸水,逐个舀入油锅中炸;
7 I+ o/ [1 h6 M4 ^2 E" U& o! x- n) `' D0 c; k% r
7. 待鱼茸浮于油面时,开始象点油的灯盏一样,中间陷下去,既而逐渐膨胀,像乒乓球浮于油面,待呈淡黄色,翻动时略有响声,即可捞起滤油;
! v4 h) ]' e6 I7 {: k1 D* _
6 p, d0 t& V3 q! ?: W- c8. 炸好的鱼饼捞出片刻,每个鱼饼即会软落;
# m" C! s x$ B8 l2 J- w) U" o/ U- H2 |
9. 将锅放炉火上,加入鲜汤1000毫升,放入鱼饼,烧开10 分钟;
# ?- u/ ]0 v% a' A
; x% ?3 ?9 l- W+ t6 W( w10. 鱼饼里面会饱含汤汁,再加盐10 克、水发香菇、味精、最后放菠菜、大油,起锅盛碗内,淋上香油即可。
1 Y" t* ^. U3 b) [4 e$ P" n
