原料:
' `% b* @" }0 @' ^) R: i2 p
% o. x( c6 m1 u8 @紫茄子300g、咸鱼肉70g、蒜末一大勺、生抽一小勺、水淀粉少许
: N) K, k* B( a) i9 r做法:
6 A% ^( b1 |: q0 ?7 O
+ P- `* C0 n0 e) ?8 F+ b ^1、茄子洗净切长条;
$ Y4 O6 @* m3 ]' o4 m
f7 y: f% \9 I% E; J
2、咸鱼切碎粒;
1 I' S5 F0 o7 ?! H$ T3 j
+ R8 r: y- Q, a+ @% H) y
3、锅内烧热油,下茄子炸软捞出,沥去油份;
. B8 J' k5 `2 L7 k9 u) v- t# Z7 K9 ^) @. N5 a. i
4、锅内少许底油烧热,放蒜末炒香,下咸鱼粒煸炒至微黄;
/ x$ W& o) C1 @' p u
' {/ D" k1 s$ n u% }* e5、倒入炸好的茄子翻炒均匀;
6 B9 J" K- T8 {5 K
* n- g# ]) H( ?# O6、加入生抽和少许水焖3分钟,出锅勾芡即可。
, x9 c. J1 T& c* r6 d! v/ {
9 T! N# w# R4 c
7 s, n6 I* D* p' C6 V小啰嗦:
b/ P7 f# m }1 [7 |5 z
" x3 O& m' f$ q7 i1、咸鱼咸,为了健康,不建议再放盐,况且我还加了一小勺生抽;
1 B4 q* D% K+ W( i3 e5 g
# H$ w6 |+ w0 L# R, E) l4 o
2、炸茄子想不费油,建议油温要高,冒微烟的时候倒入茄子。
3 q3 }7 {4 b# v* U: F, V \! i( I; Q* T/ V6 A: w- H. ]- U. y
