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[热菜] 香辣烤镜鱼[6P]

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香辣烤镜鱼[6P]

原料:" P8 [. N& |* m% f' t2 R, z) @* p
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镜鱼、料酒、盐、生抽、白糖、蚝油、辣椒粉、孜然粉和粒、切碎的洋葱。
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! N" b5 M, e+ {) g6 n7 P做法:5 i; Y! Q% s7 F2 o4 W
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1、镜鱼去内脏、去净腹内黑膜,洗净控干水分,双面侧打花刀;
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2 ^+ t* m; _/ G8 e6 g/ |$ F# }2、添加料酒、盐、生抽、白糖、蚝油、辣椒粉、孜然粉和粒、切碎的洋葱拌匀;
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3、密封入冰箱冷藏2小时以上使之充分入味;
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$ T: l3 L( d, M  ]5 v' _* N4、烤盘下层铺一层洋葱,把腌好的鱼平摆在烤盘上,再撒上一层辣椒粉和孜然;
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5、烤箱230度预热十分钟,排入烤盘,中层上下火烤8分钟,6 l3 ]& G  f2 f1 g, ]) f. g7 Q  z

1 N. X+ r+ u' g& z7 Y6、取出,刷上一层食用油,再烤3分钟;
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$ ^7 L" c) V( M7 k7、翻面,再撒上一层辣椒粉和孜然,上下火烤8分钟;) k! d. j/ K2 g. Y* t
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8、取出,刷上一层食用油,再烤3分钟即可。
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提示:
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/ i+ ?# r: U: f8 ~1 Y: ~& ^1、洋葱铺在盘底,一是为了不沾盘,二是为了让鱼充分吸收洋葱的香味;7 \+ l( J6 \/ J( N) ^; L
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2、烤制8分钟后,再刷油,此时鱼身上的花刀张开,方便油充分浸入鱼身,另外此时多余的汤汁已经析出,便于烤过的热油不流失,充分裹住鱼身;
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3、烤的过程中继续添加辣椒粉和孜然,是因为在烤制的过程中,部分调味品已经随着汤汁流失,补充一部分,烤出的鱼味道更足更香辣;
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: A6 z1 x3 d* w# H- F& V$ b4、具体烤制时间长短因鱼的大小和个人烤箱性能不同而异,一定注意不要把鱼肉烤得过干,那样烤镜鱼的细嫩鲜美的风格就会大打折扣。2 ^3 m: i- c, y4 [  ]! q- j

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我吃的这个鱼好小的,以为没有大的呢.看最后的颜色感觉味道还是相当不错的.

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太辣 放的辣太多不好吃 看起来也没什么食欲

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火上有什么具体的要求吧,看样子还是不错的。有烧烤的味

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做法介绍的很详细,改天试着做一下,谢谢分享

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