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[热菜] 鸡肉烩鱼丝

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鸡肉烩鱼丝

原料:
( X' B: T8 [5 A7 Q3 p( _) r
; _4 \5 [% k! }* D4 L7 ?# D草鱼700克、鸡肉100克。, l- q( |9 V" @0 B0 m9 ]

. \/ f. [3 W8 J! R  a) ]  ^辅料:% _, L3 o. \2 Y' ~. d* H

! B: d+ g1 d9 a- {. T冬笋50克、香菇(鲜)50克、韭黄40克、鸡蛋清40克。
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调料:
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盐5克、味精3克、香油1克、黄酒10克、淀粉(蚕豆)20克、胡椒粉2克、植物油50克。9 Q; Q) `. i) w% d+ E( ?

7 m7 c6 E: @! O/ z$ q+ r做法:
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1、把草鱼宰杀治净,片取带皮净鱼肉从尾端下刀向上刮出鱼茸,至见红色为止,用洁布包着鱼茸压干水分;
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2、用清水75毫升加入干淀粉调成粉浆;
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3、把鱼茸放入盆内,下鸡蛋清拌挞至略有胶质,加入精盐、味精及1/2 的粉浆,拌挞约3 分钟,再加入余下的粉浆,继续拌挞至起胶便成鱼青;
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4、把鱼青摊在已抹少许油的平碟上成方形块(厚约2 厘米),入蒸笼用旺火蒸约10 分钟至熟,取出冷却后切成3 毫米厚的片,再切成细丝;/ i* e# B( g9 s( t  p3 H: ]

! q3 p9 n# |+ [. B5、将鸡肉、笋、香菇各切成细丝;
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6、韭黄择洗干净,切成段;$ W) Q3 E: @% R4 \* t' B% \5 T

8 C5 f0 h+ r" {8 T7、烧沸水锅,放入笋丝、菇丝和精盐,约焯1 分钟,取出沥干水;% x; A3 ~: _8 F' y7 E( z
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8、鸡丝先用鸡蛋清,后用湿淀粉拌匀;
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: q4 b& t; U  [; x: v: w9、旺火烧热炒锅,下油,烧至微沸,放入鸡丝泡油至熟,用笊篱捞起;* Q. v3 K% X5 n3 d# n

8 K& \/ q! x4 U% Y1 v0 _' J: ^10、余油倒出,炒锅放回炉上,烹黄酒,加开水1500毫升、笋丝、菇丝、鱼青丝、胡椒粉和精盐、味精,烧至微沸,用湿淀粉调稀勾芡,随即加入鸡丝、韭黄,最后淋香油和植物油,推匀盛入汤窝便成。2 b! [4 \! q$ w; A( J3 o* q

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- ]: |" j! b2 y& D2 z: N/ z提示:
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& c" p- T4 y9 L/ I4 {7 D1 e因有鸡丝过油过程,需准备植物油400克。

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