我原来不知道怎么手淫，看了一些网站，学会了手淫，看有的网站说手淫对身体危害最大，想戒，可是所有的感觉是做爱所没有的，又戒不了，我很痛苦，望各位大大点拨一下。

适当手淫是对身体没有任何坏处的，过量了会损耗体力，腰酸腿痛的

其实是能帮助身体放松压力的，只是要适当控制，如果没有节制的话，还是对身体有害的

个人从自己身体上感觉,如果过量就会有不良反映,从这点上看是有害的,

绝对有影响，能解就不要再犹豫了，前车之鉴呀

楼主如果年轻的话，又没女朋友，适当的手淫还是可以的。

我认为适当的手淫对健康是无害的，但是能不手淫尽量不要手淫，找个女人是最好的办法。