浪漫性生活前，很多人偏爱吃顿大餐，甚至不少人热衷于“从餐桌直接到卧室”的激情。但你知道吗，性爱前摄入过多油腻食物的话，会影响男性勃起状态。
美国性健康专家奥斯卡·麦克亨瑞指出，对于男性来说，性爱时保持坚挺、持久的勃起是一件浩大的工程，需要动用血液、肌肉内的多种激素。其中，睾丸激素是非常重要的性刺激因素，能唤起男性性欲，帮助完成勃起。而一顿油腻、不健康的饮食，会极大地抑制睾丸激素的分泌。尤其是那种连上5道主菜的正规西餐，油量之大令人咋舌，很可能成为性爱杀手。
但是，性爱前吃点碳水化合物却是值得鼓励的。它能迅速补充能量，保持勃起的持久。如果性爱前吃东西，那么不妨选择意大利通心粉、烤面包，或者土豆浓汤。偏爱肉食的人，也可以尝试用适量动物肝脏、鱼类或者贝壳类食物代替牛肉和猪肉。
　　需要注意的是，性爱前那一顿至少要提前一个小时，才不会让人头晕恶心。

学习了，谢谢，长了见识，辛苦了。人们常说做爱之前吃点肉，整日整夜做不够

我和女朋友做爱前我总是很喜欢喝一杯牛奶，我感觉做爱特别猛，你试过了吗？

还有这样的说法呀！今天真是受教了！以后我得多加注意！

长见识了，原来之前还有这么多的规矩，太有趣了。

总之是吃完饭之后不要马上进行做爱这样的剧烈运动哦.

这个让人头晕恶心是深有体会啊，不可吃的太多，嘿咻后可以喝杯酸奶或者吃个鸡蛋，特别是鸡蛋，很有用，快速补充蛋白质~

学习了，是不是和吃完饭不能马上运动一样呀，所以也不好做爱。

这个真不错~  学习了！很实用的经验！

以前还真没有注意到这些，一般都不吃东西的，偶尔吃应该也没有什么影响吧